 萧伯纳曾说过“没有一种爱，会比对食物的爱更真诚。” 面对甜品，更是如此。它始终都是甜品爱好者无法抗拒的食物，无论是“颜值”还是口感 ，都能让他们心旷神怡。 甜品虽好，但吃的太多，也会给健康带来隐患。 在我们的认知中，甜品的危害无非是口腔疾病、肥胖症及糖尿病等，但你是否相信，脸上长痘也是该风险之一呢？  一．为什么常吃甜品容易长痘痘？ 要知道，甜品属高糖类饮食，而高糖的摄入会使胰岛素和雄激素增加，与此同时，也会增加另一种细胞因子——胰岛素样生长因子。它们会严重造成皮脂腺过度分泌，如果油脂分泌过多，就会给面部细菌提供营养，然后滋生繁殖，细菌一旦增多，就会对面部肌肤造成威胁，最终使痘痘“重生”或加重。因此，无论是易长痘人群或是不易长痘人群，摄入糖分过多都有可能会引起痘痘。 二．易长痘人群要杜绝甜品吗？ 没有那么绝对，因为人体每天都需要摄入一定量的糖分，广义的糖包括：碳水化合物，狭义的糖即指：生活中的甜食，如糖浆、白糖等。这些狭义的糖，每天的摄入量应该保持在30到40克之间，如果摄入过多，就会有“爆痘”的风险。因此对于易长痘的人来讲，甜品需要适量才行。 三．“甜蜜”过后，痘痘“重生”该怎么办？ 在我们吃过甜品后，如果发现脸上长了痘痘，请不要用手去挤压它，这样不仅会造成感染，还会破坏痘痘周围组织，使皮下出现瘀血、化脓或发炎等情况。我们可以通过食疗的方式，来缓解痘痘的发展。 
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