hi，我是贤爸。我越来越发现：要多与孩子交流，了解学习上的问题，以便及时帮助。昨天我问小贤：贤，科学课，开学考怎么样？听说比较难。小贤说：是的。我问：最后一道题，你做出来没有？他说：最难的两问，没解出来。听到这里，我心里咯噔一下：糟了，孩子的主动学习意识不够啊！在我看来：一个学霸级的孩子，从来不会等着老师讲才懂的，自学先搞懂。假如是老师讲懂的，是靠记忆力，而自己搞懂的，才是理解力，真本事。小贤算是比较努力的孩子，但要拥有“学霸体质”（即主动的学习意识），一定要慢慢渗透的。
我想：很多孩子都缺乏类似的学习意识，对于如何学习一知半解：如何善于学习？擅长掌握和记住知识？取得好成绩？这些问题都没有想到，只等着老师给任务和答案，被动学习，要不得。我今天给你分享斯坦福大学教育学院院长丹尼尔 L. 施瓦茨的6种科学学习方法。
这些方法选自他的专著：《科学科学：斯坦福黄金学习法则》。书中结合具体案例讲解实用的学习技巧，帮助孩子们不再因为方法问题在学习中碰壁。
施瓦茨教授写这本书的初衷就是：让世界各国读者都能学习到这些方法。
他尽量让这本书容易读懂，能让每个人有创意地把这些方法用于自己的学习、教学、辅导和对孩子的养育。
下文节选了其中非常重要的六种学习方法：
01
归纳类比
（Analogy）
什么归纳类比？通过观察、探寻各种事物之间，内在相似性的学习方法。
例如，树干上绿色的蚂蚱，与非洲草丛中的金毛狮王，它们之间有什么相似点？让孩子寻找其中的类比关系，可以帮助孩子理解生物学里的重点概念。(如保护色或伪装)。
如果只给出其中一个例子，孩子可能会将注意力放到无关紧要的细节上，比如狮子的样子多么伟岸，长得像不像《狮子王》里的辛巴等。类比，是一种极为强大的学习方法，它可以帮助人们学到“换汤不换药”中的“药”——不变的东西。
例如，孩子学习电流，可以这样类别——“电流就像充满于水管中的水”，用更熟悉的水流，去理解一个相对抽象的新概念。这也是教育的最高目标之一，让学生把校内习得的知识技能，应用于真实场景中，做到学以致用。02
精修勤练
（Deliberate practice）
精修勤练？
它是针对某个具体的技能，或是概念进行专注而努力地练习，从而超越自身的现有水平。
这种方式能让执行学习任务，例如解题，或学习某个技能，变得更快、更准确、更有效率。举一个练习篮球的例子：一位篮球运动员练习100个罚球。每次投球，她都将注意力集中在她的平衡性和膝盖的弯曲上，力求实现最好的技术动作。学习者进入瓶颈期，原地踏步：一遍一遍地重复做题，但并没有算的更快更准确。
一位学生虽然做了很多道题，但只是机械式地算和写，并没有集中注意力思考。
要以目标为导向，集中练习某项特定的技能。
提高写作水平的作家来说，找出之前作品中使用被动气的句子，尝试将它们都转化为主动语气的句子。
对于想提高解题能力的孩子，要找到一类的题目来专题训练，才会提高。
03
自我生成
（Generation）
什么是自我生成？
是指利用一部分线索作为提示，来生成目标记忆。
学习的目的，就是会提取知识点，所以，练习回忆的过程可以提高记忆强度，让之后再次回忆变得更加容易。另外，将记忆练习分散到数天内，要比集中进行更有助于提高记忆强度。缺乏这个技能对孩子学习的影响很大，例如，孩子背课文，记单词。比如，总记不住一些零散的知识，要给出多种不同提示后，才想起词语的含义；或者无法形成对知识的长期记忆，在周测中表现很好，但到期末考试的时候就全忘了。那怎么把自我生成运用到孩子的学习上？以背单词为例，可以从两个方向进行学习：根据线索来记忆，会比试图直接记住所有内容有效得多。04
想象玩耍
（Imaginative play）
想象玩耍：是创造与真实世界不一样的故事世界。
举个例子：一个小朋友拿一把叉子(象征“妈妈”)，训斥勺子(象征“孩子”)为啥不把青菜吃完。想象玩耍可以帮助孩子锻炼抽象表达能力、社交能力，以及认知控制。想像玩耍，例如亲子互动，训练这些核心的能力可以刺激成长发育。玩耍终究是比较有趣的，至少可以作为开展活动、支撑成长进步和提升学习兴趣的有效载体。让人们在想象时，按照不同行为规范去扮演不同的角色。例如，亲子游戏中，让孩子在扮演医生时，认真去模仿医生的样子，而不是模仿病患的样子。
又如，家长要鼓励孩子发挥想象力——在和孩子读故事的时候，家长提出“假如……，则会……”的问题，激发孩子想象力，加深记忆和理解。
05
可视化
（Visualization）
知识的可视化？这是一个我喜欢用的一个学习方法。
它就是将知识或信息的结构关系，用视觉的方式表达出来，帮助我们整理信息与想法。
具体形式包括，知识地图、图表、草图、文氏图、树状图、矩阵表，等等。
举个例子，地铁图并不精确，但它能帮我们快速找到去哪儿？20世纪初，哈里·贝克( Harry Beck)为伦敦地铁线路设计了一套视觉方案，虽然牺牲了精确具体的地理信息，但却为乘客提供了更方便乘车的相关信息。从此启发了现代地铁线路图的设计方法，当今几乎每座城市的地铁系统都采纳了这套方法。视觉系统的特性会支持人们发现信息间的结构关系、形成新颖的解读方式，并且提高搜寻信息的效果。
我看完一本书，喜欢对其中的内容，画出知识导图，也是这个方法来加深记忆。当孩子想不出如何组织思路，或将想法结构化(可视化可以提供结构)——一场报告非常拖沓，讲了一大堆零散的内容，却没有行文的组织框架。例如，孩子的想法太过模糊，一名学生说，“地震的发生是因为大地相互碰撞。”其实，画一张图表，可以更好地理解它是“地球板块在不断挤压时所形成的巨大能量在短时间内释放出来”。将复杂情况绘制成示意图，从而追踪所有可能的因素——在绘制雾霾的成因时，可以尝试利用几种不同的可视化表达方式。
06
睡一觉
（Take a Nap）
睡眠能够，帮助人们把短期记忆固化为长期记忆，并将学习内容与自身知识融为一体。
选择午后打盹儿或是保持规律的睡眠作息，可以促进对白天学到内容的记忆，还能帮助人们从自身的经历中发现规律。睡眠过程中大脑沉静下来，进入自我审视的模式，不再接受新信息和新挑战。一天的记忆被重新激活，一遍又一遍地快进播放，与长期记忆中储存的知识逐渐形成关联。这会减少遗忘的发生，并且显露出不同想法之间暗藏的关系。
被难题所困的人，离破局还差一点点顿悟，那就带着问题睡上一觉吧！打盹儿15分钟，迅速激活大脑。打盹儿60-90分钟，以此来获得记忆带来更多的福利。
贤爸说
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