【靓汤有料】甲状腺疾病怕风怕冷，多汗阳虚，可以如何调理？

甲状腺全切人员怕冷、怕风、手脚冰凉，平时喝什么汤好？ 

甲状腺分泌的甲状腺素是人体重要的激素之一，当甲状腺全切术后，甲状腺素分泌减少或缺乏，会出现机体代谢降低的症状，如怕冷、疲倦乏力、体重增加、水肿、食欲下降等。甲状腺术后医生会根据患者情况来安排用药医嘱，这些症状会得到缓解。而术后出现怕冷、怕风、手脚冰凉，认为是阳虚的表现，在年老体虚、素体阳虚者更多见。

汤水建议以温补阳气为主，如肉苁蓉炖瘦肉、鹿茸炖鸡、红参炖鸡、高良姜炖排骨、参芪杜仲炖牛骨等都可以考虑，平时饮食也可以多选择鸡、牛羊肉、虾、韭菜、核桃、辣椒、肉桂粉、胡椒等食材，避免冷饮、沙拉、鸭肉、蟹等食物。

推荐汤谱：

肉苁蓉核桃煲羊骨

材料：肉苁蓉30g、核桃肉50克、羊肉250克、羊筒骨250克，生姜5片（4人用量）。

制作方法：

羊筒骨洗净、羊肉洗净切成块状，飞水去血水捞出，与药材、生姜同放入汤煲，加水2000ml，武火煲15分钟后改文火煲一小时，加少量食盐调味即成。喝汤之余，羊肉、羊骨可捞起切小块，蘸酱油佐饭。

成年男性容易出汗，运动啥的就很快出汗，而且出很多是啥情况？可以用什么汤水帮助一下？

中医认为，出汗异常一般有两种情况：一个是晚上睡觉时出汗白天静坐也出汗，出汗部位以头、胸背部为主，稍稍活动出汗量更大，这主要考虑和阳虚、气虚有关。气不足的情况下，对津液的固摄作用下降，因此平时可以多吃白扁豆、栗子、淮山、黄豆、党参、五指毛桃，可以用黄芪煮水或煲汤也会有一定的帮助。

推荐汤谱：

党参枣仁安神汤

材料：

党参10g、酸枣仁5g、百合5g、麦冬3g、大枣1枚、瘦肉100g（1人量）

烹调方法：

酸枣仁砸碎装入煲汤袋内。药材冲洗备用。瘦肉洗净、飞水、切块。所有材料放入炖盅内，加水9分满，文火炖煮1小时，适量食盐调味即可。

食疗指导：&广东省中医院临床营养科