如何逆天改命拥抱新的人生？

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下午跑了10公里，跑进了50分钟。对于长跑达人来说这很慢，但我只是一个正在减肥的胖子。等彻底减肥后系统练练，相信还会提高不少。

最近一直在给老婆洗脑，我说下半辈子我们都要投身体育运动，然后才能周游世界吃喝玩乐。别考虑年龄，别考虑能力，按照科学方法照死了练，都差不了。

很多时候所谓的人生，所谓的命运，都是从小到大稀里糊涂走来的，没有很好的规划，也没有特别的努力，因为缺乏高远的目标。如何改变人生轨迹？如何拥抱新的幸福生活？只要是得树立目标，改变思维，最后才是持久的努力。

改变别人的思维难度极大，因为改变自己就很难，老婆经常嫌我唠叨，说一件事说了好多遍了。问题是有用吗？往往说的时候管用，过后又忘了。我自己要花更大的精力给自己洗脑，因为也是今天打完鸡血，睡一觉起来又懒惰了。咋办呢？告诉大家一个独门秘诀，那就是先相信自己能行。

想赚钱？那就相信自己会发财。想减肥？那就相信自己会瘦。想收国宝？那就相信自己可以收到。先相信，然后想象得到之后的美好感觉，越想越带劲，这就有了动力。

精神胜利法？差不多吧，其中要掌握刻意练习的方法，还要学习每一个门类的方法。不需要毅力，不需要坚持，只需要盯准目标，只需要经常幻想目标实现之后的美好，自然就会努力。

在相信自己能行之前，还一个问题很重要，那就是真的想做这件事。很多人不是懒，是真的不想赚钱，够吃喝就得了。有的人也不是真想减肥，说想减肥只是排解焦虑。有的人说想收藏高级古玩，等东西放眼前，又嫌贵，下回有便宜的，还是不买，因为不是真想要。还有人说想移民，但也都是假想，真想走的偷渡也走了。

“真想”和“假想”很多时候当事人自己都分不清，反倒旁观者能看清。他真以为自己是真想，然后各种找理由，其实这都是假想。我也花了很多精力在“假想”上，浪费时间，浪费精力，最后啥也没干成，还搞一头焦虑的大包。

这些年我就告诉自己，要想明白最终目标，这个目标必须高远，必须不容易达到，而不是所谓的“现实的目标”。经常有人会说目标要现实，说一大堆，其实这都是自己也不努力的，真努力过的人会告诉你要树立不现实的目标。

比如说减肥，不减肥的人会告诉你把“减十斤”当目标，只需要减十斤的人都不需要减肥，需要减肥的减十斤也远远不够。问题是目标要现实啊？不现实更不好达到啊？这就错了。我就给自己定了目标“减50斤”，大家都笑我，如今已经快实现了。

人生没有倒带键，只能不断往前走，今天开始改变，就比明天早一天。有人说我这是人生鸡汤，我说对不努力的人是鸡汤，喝完就尿了，没多少营养，但对于想努力的人就是鸡血，打完就斗志昂扬。

我经常开玩笑说，每天不打二两鸡血都不知道怎么睡得着。好了，你们先焦虑，我继续打鸡血去了。