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为什么说阴虚或者阳虚很少会单独存在？ 中医有句话叫「孤阴不生，独阳不长」。意思是一个人阴虚久了会累及阳，阳也会虚；阳虚久了同样会累及阴，阴也会虚，从而导致阴阳两虚。 所以说，单纯的阴虚，或者阳虚是很少存在的，一般都是阴阳两虚，所以我们补的时候阴阳都要兼顾。 阴阳两虚的表现： 1、夏天怕热，冬天怕冷，既五心烦热，又手脚冰凉； 2、少气懒言，又烦躁易怒； 3、失眠盗汗，还面色无华。 阴阳两虚怎么调理改善？ 今天教大家两味药，巴戟天和女贞子。一味补肾阳，一味滋肾阴，阴阳同补，共同补肾填米青。 首先巴戟天能够补肾阳，填肾米青，改善头晕健忘，眩晕耳鸣，须发早白问题。而女贞子可以滋补肝肾，性凉，滋阴清热，辅佐巴戟天。 二者泡水喝阴阳同补，滋肾填米青，适用于腰酸腿软，功能衰弱，须发早白，视物昏花，怕冷脚凉及阴虚燥热等问题。 方药仅供参考，请在专业人士指导下使用。 #清风计划##超能健康团##健康2022#  |
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