|
Happy Wednesday  NO.115 March 09.2022  “第一贵早起， 第二贵有恒” // - one - 记得在万科的一场新人入职培训会上，负责人力资源的领导向在场的所有人员提出了一个问题。 “一位同事在下楼梯的时候崴了脚，还因此请了病假，请问知道为什么吗？” “因为楼梯太滑。” “因为自己太不小心。” “因为跑得太快。” 初入职场的稚嫩被展露无疑，答案可谓是花样百出。 “为什么跑这么快？” “因为起晚了，上班要迟到。” “这位同学，回答得非常正确。”接着便开始了所学课程。 现在已经记不清那场培训都讲了什么内容，唯独这个小问题被牢记在脑海里。 想必每个人都有过起晚的经历，上学的时候怕罚站，现在工作了怕罚款。
- two - ◆ ◆ ◆ ◆ 很多时候不是我们不够努力，而是将大量的时间浪费在了无关紧要的事情上。 像大多数人一样，在该睡觉的时候熬夜，在闹铃声的催促下惊醒。 着急忙慌地起床、洗漱，胡乱抓几下凌乱的头发，来不及吃早餐，匆忙地去挤公交和地铁。 还时常因为太着急而忘这忘那，惹得家人抱怨，领导批评，总之状况百出。 挨了批评、罚了款，虽然会记上一段日子，但终究坚持不了几天，又会陷入周而复始的死循环。 你是否也会因为晚起而焦急赶路，因为打不上卡而深深自责。 然而解决问题的根本办法只有一个，那就是早起。 记得小时候习惯睡懒觉，是因为天气太冷，不愿意离开温暖的被窝。 而今空调、暖气解决了冷的问题，熬夜刷屏、玩手机却又占领了早起的意识高地。
- three - ◆ ◆ ◆ ◆ 一日之际在于晨，早晨是每一天的新生，而早起是每一次幸运的可能。 养成早起的习惯，可以让我们的人生更加从容，能够将有限的时间高效的支配和利用。 曾国藩曾说过：“勤字功夫，第一贵早起，第二贵有恒”，也就是说，养成勤劳的习惯，必须要持之以恒的早起，不能有一日懈怠。 养成一个早起的好习惯又谈何容易，还需要我们一如既往地去践行。 为自己设定一个固定的梦想闹钟，比如早晨5：30，只要闹钟响起，立马翻身起床，不要给予思考的时间和余地。 每天至少要保障7个小时的睡眠时间，当然也可以根据自身的需要进行调剂，但绝对不能破坏设定好的闹钟时间。 起床后马上到卫生间用冷水冲脸、完成洗漱，以保证头脑足够清醒，因为若想放弃只会是一瞬间的事情。
- four - ◆ ◆ ◆ ◆ 惊蛰已过，冬眠的动物们大都已苏醒，小区里的迎春花、紫叶李、粉玉兰赶趟儿似的争相绽放。 徒骇河畔的柳树抽出了新绿，柔美的枝条垂将下来，丝丝缕缕地荡漾在水面上，就像万条盈动的绿色丝带。 偶有野鸭三五成群，怡然自得地漂浮于水上，时而潜水，时而嬉戏，丝毫不畏惧岸边围观的人们。 如此美好的光景，岂能错过，奈何岁月匆匆，你我多久没有静下心来欣赏这春天的曼妙景致了。 不论是早起踏青，或是户外跑步，都可以将其尽收眼底，一边感受着晨风吹过脸颊，一边呼吸着清新的空气，一边锻炼着自己的身体。 如果实在是不想动，只想待在家里，那么也可以读一本喜欢的书籍，做一场热爱的瑜伽，还可以为家人做一份美味的早餐。 点亮“在看”，愿我们在每一个努力的清晨，遇见更好的自己。 end 配图：江北晓生 文字：江北晓生 公众号：遇见晓生（可关注） |
|
|
