乒乓球兴趣小组活动计划

一、训练目的为响应国家课后延时服务政策、校领导号召，丰富学校课外体育活动，培养学生参加乒乓球运动的兴趣，提高学校运动队水平。强身健体，增强学生体质。二、训练目标培养学生对乒乓球知识以及技能的认识和了解，并且初步掌握乒乓球基本技战术，发展身体素质。通过乒乓球社团活动，使学生不仅只是掌握一项技能，而是能在运动的同时体会乒乓球运动的快乐，体会集体的荣誉和个人的责任等等。并且借助乒乓球社团活动，在孩子人生道路上构建一座多元化的立交桥，为学生以后的发展提供基础的源动力。三、学期训练时间及条件1.训练时间：本学期拟定训练具体时间安排为：每周三下午放学后5:30-6:10；2.训练场地器材：乒乓球室，2张球桌，4副球拍和乒乓球若干；3.人员确定：乒乓球教练：郑辉德学生名单：四、学期训练计划（一）训练任务：培养学生顽强拼搏、团结互助、共同提高的良好风气。以技术训练为重点，同时抓战术配合意识及运用到实战当中去，树立新的队伍形象，争取获得更大的进步。（二）训练原则。1、根据学生的实际情况制定训练计划，注重挖掘学生的潜力。2、训练工作中突出思想作风，注意调整学生的心理状态。（三）、训练内容1、握拍复习2、颠球（原地、行进间、正反颠、对墙颠）3、发球（上抛发球复习巩固）4、正手攻球（复习加强）5、推挡球（复习加强）6、推攻（复习加强）7、搓攻（复习加强）8、乒乓球裁判法学习9、乒乓球对打比赛