洋葱青椒炒鸡蛋 血管清洁工,软化血管,血管也通畅了 材料:洋葱1个,🐔 蛋4个,青椒随意,,适量凉白开,适量胡椒粉,一些香葱,料酒几滴,食盐若干。 步骤1,先把2个青椒清水洗干净,去掉青椒蒂和籽,然后将青椒切成细丝。 步骤2,把洋葱剥掉不新鲜的洋葱皮,然后将把洋葱全部切成细丝,将洋葱掰成一片一片,小葱切成段备用。 步骤3,几个土鸡蛋都磕入一个碗里,分别加上凉白开少许,然后加上葱花粒,加上若干胡椒粉,滴上几滴料酒,食盐若干(记得不要放太多),用打蛋器把蛋液搅散备用。 步骤4,起锅把锅预热,然后把鸡蛋液倒入锅中,然后全部摊开煎一小会,然后把鸡蛋2面成型,然后把鸡蛋全部炒散。 步骤5,锅底加上油烧热,然后把青椒丝和洋葱丝煸炒,一些炒好的鸡蛋下锅,然后把两者炒均匀。 步骤6,出锅前撒上盐,胡椒粉少许,然后翻炒一小会,这道香气扑鼻,色香味俱全的青椒洋葱炒蛋出锅。 |
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