大家好啊，今天我收拾了一下屋子，又去超市进行了大采购，晚上忙完之后我又回来洗澡；乱七八糟忙活了一通之后，才有空坐下来写点什么。 我这边才打开word文档，一看时间就已经十二点多了，看来今天又要晚睡了。正好最近我比较受到“晚睡”这件事的困扰，就正好来聊聊这个吧。 择日不如撞日，没什么比在晚睡的夜晚聊晚睡更合适的了。   我之前在推送里说过，我刚从拉萨回到北京的时候因为熬夜过度，整个人都透支了，还经历了一次情绪崩溃。那之后我就下定决心，每天一定要早早睡觉，调整作息。 但是很不幸，我根本就没做到。不管我每天怎么计划自己的睡觉时间，我都没办法及时上床睡觉。你要说我在忙什么呢？我也没忙什么，就是东扣扣西摸摸，一不小心就熬过了一点。 之前我觉得超过半夜一点就是晚睡，现在我因为熬夜惯性越熬越晚，我现在认为两点之前睡觉都是正常的。现在我的舍友十二点躺到床上，我总是会在心里小小的嘟囔一下：“怎么睡这么早啊。”
我和我的几个朋友聊过，他们几个也都是资深的熬夜患者。我问他们到底为了什么熬夜呢？我得到的回答实在是很具有代表性，大家可以看看，自己是不是因为同样的原因才导致了晚睡。 “没什么别的事，就是玩手机刷微博逛淘宝啊！有时候也不是为了买什么特定的东西，也没有什么特别关注的事件，但就是不想睡，一直刷刷刷，刷到实在累了才睡。每天白天都在忙，只有晚上才是属于自己的自由时间，早早睡了的话总觉得不甘心。” “我当然是忙着赶deadline啊，deadline才是第一生产力，你不知道到了截止日期前疯狂赶工是一种多么刺激的感觉，效率极高无比，整个人都特别亢奋，完全就是血气上涌的感觉。” “我吗？就是熬夜看漫画，看书听歌什么的。夜深人静的时候，听歌看小说特别有滋有味，和白天的时候完全就是两个体验。好吧我也并不总是这么文艺啦，有时候也熬夜看个直播打个游戏什么的，深夜娱乐嘛！”
好啦各位，这就是今天的推送，一点碎碎念，没什么特别的主题。我现在对于自己每天晚睡的状态非常不满意，但是又找不到什么能改变自己的方法，实在是有点苦恼。 我不知道大家现在的作息情况怎么样，每天能做到健康生活、早睡早起吗？每天起床之后精神状态又是怎么样呢？会总是有很累的感觉吗？如果你每天都是活力满满的，那我可真是太羡慕你了！ 那今天就先到这里吧，又一点多了，我赶快把推送发出去我也准备睡了。最近楼里整修，好多设施不能用，我晚上洗的头发还没有完全干，没办法，这几天吹不了头发，只能凑合着去睡觉了。希望我们都能早日实现睡眠自由！下周再见啦各位~  你会经常性熬夜吗？ 你熬夜又是为了干什么呢？ 快来后台和我聊聊吧！ 
这是我们一起出发的第121站，天天开心，记得好好吃饭。
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