克服无聊的方式，除了恋爱，还有什么？

你无聊吗？做什么事儿都提不起兴致？还是忙忙叨叨，时间明明都被填满了，可还是觉得一切都没有意思？

无聊，可谓是我们这个时代的典型疾病，然而你是否知道，一百多年前的丹麦哲人克尔凯郭尔也深深被无聊所困。

与深爱的女子雷吉娜解除婚约，是丹麦哲学家克尔凯郭尔生命中相当重要的事情。

为什么就要和那么深爱的女人斩断关系，这是不是太残忍了呢？

剧照

从克尔凯郭尔的日记看来，他真正想做的就是尝试一种极端的哲学实验。不管是不是出于主动，反正他就是一下子把自己抛进了一个深渊，在马上就要步入婚姻殿堂的那个近乎完美的一刻，毅然决然地放弃了一切，开始孤独地面对自己，把自己逼到绝境。然后呢？开始沉思，开始写作。

索伦·克尔凯郭尔（1813—1855年，丹麦宗教哲学心理学家、诗人，现代存在主义哲学的创始人，后现代主义的先驱。）

克尔凯郭尔后来说，他之所以能成为一个作家，正因为他失去了雷吉娜，如果他和她结了婚，他就永远不会成为他自己了。这个显然太矫情了，但是不是也说明一个问题，就是克尔凯郭尔这个生活富足的富二代可能真的是没什么好追求的，那就干脆来一场釜底抽薪的哲学实验吧：把自己逼到绝境，看看哲学还能怎样拯救你？

在《人生道路的诸阶段》中，他向蕾吉娜解释：“请忘了写这信的人，并且原谅他吧，也许他可以做很多事，但是无法给一个女子幸福。”

日常生活的一切，尘世的一切，似乎都已经彻底失去了意义，都已经变得索然乏味，完全没有办法激发起他的生命欲望。

这就是一种无聊，一种深深的难以摆脱的无聊。所以雷吉娜才会对他说：“你从来没有快乐过，不管我是否同你在一起，你总是这个样子。”这简直就是无聊生活的最生动的画像吧？

雷吉娜·奥尔森（1822-1904）

不管怎么样，不管你多有钱，你的工作多么风光，你的爱情多么完美，你的婚姻多么幸福，你就是觉得没意思，而且每过一天就愈发觉得没有意思。做什么都提不起兴趣，遇到谁都觉得似曾相识，打开手机刷了一上午都忘了在看什么。这，就是我们生活的最真实的写照。

只不过，我们一般人可能比克尔凯郭尔还“幸福”一点，因为我们每天早上醒过来还要整天为了生计而奔波，天天傻傻地忙碌着，可能反而暂时能缓解无聊带来的那种腐蚀灵魂的作用。

短片《雇佣人生》

无聊是什么？就是麻木到已经感受不到任何生命的乐趣，那已经近乎死亡了，这可谓是我们这个时代的典型疾病。

什么是无聊？

无聊是一种怎样的情绪，无聊的根源是什么？

你看看身边多少人日常就是处于无聊的状态？你不信，那你走进地铁里面看看那一张张盯着手机的呆滞的脸就有强烈感受。你会觉得那些人的脸上，眼睛里已经没有任何对这个世界，对这场生命的好奇和新鲜感了。他们只是坐在那里，每天重复着相同的轨道而已。

为什么事情越多，选择越多，好玩的东西越多，我们却反而越来越无聊，越来越不想做事情，不知该做什么事情呢？

一般人觉得无聊，那就是“无所事事”呗，但我们这个时代真的是“无事可做”吗？可能恰恰是正相反，可以做的事情，可以选择的东西是无限多，无限丰富的。

关于这个症结，《无聊的意义》一书认为——无聊，其实从根本上说就是没有办法去“集中注意力”。

刺激虽然多，但没有哪个刺激能让你兴奋起来，能吸引你的眼光和大脑去全情投入。或者说得再极端一点，虽然也偶尔有一些东西让你专注，但这个专注是非常短暂的，可能很快过去了，在这个专注的劲儿过了以后，你反而会觉得更加无聊。

《小丑》

所以，无聊跟有没有事情做其实没啥关系，它真正的问题是你能不能唤醒你自己的精神，去坚定执着地追求一个目的，一个事业，哪怕是一个人。所以说到底，“无聊是一种有关注意力的现象，它的相反状态是全神贯注”。

怎么从无聊里面解脱出来呢？

怎样真正唤醒精神的专注呢？

哲学家不会仅仅满足于“以新的角度观察这个世界”“变得好奇”“和别人聊聊”“学点新东西”，甚至“关掉电视”“关掉手机”“换工作”这些暂时的解决办法，得有一个深度的对策。

首先，治疗无聊的方法大致有三个：

一是培养一个业余爱好，养养鱼，种种花，打打太极……但你也会觉得，这些事情能让你躁动不安的精神平息下来，能专注起来，但它们不能给你的生命提供一种意义，指出一个方向。

《神探夏洛克》剧照

这就涉及到克服无聊的第二种途径，就是读书，求知。这个比你单纯养鱼养花要好很多，因为书里面浓缩了历史和人生的精华，多少能让你通过阅读获得一些生命的启示和慰藉。而且读书也确实比较适合培养注意力，至少比打游戏和看韩剧更适合吧。

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但读书也有一个问题。除了伤眼伤腰之外，你会发现你读的书都是别人写的，里面讲的都是别人的生活，别人的感悟，别人的体验，所以你还要想办法怎样把这些书里面的文字变成自己的，让那些黑压压的文字符号化为真实鲜活的生命体验。

所以很多人干脆就转向克服无聊的第三种方式，那就是恋爱。因为在恋爱里面，你可以强烈地专注于一个人，而且可以由此给你的人生赋予一个鲜明的方向，你也可以坚定地朝着这个方向去努力。

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恋爱比读书更好的一点是，恋爱里面你面对的是活生生的人，他/她跟你直面，所以你的感动也是直接的、互动的，而不像书里面的文字，毕竟还隔着一层才能触碰到作者的灵魂。

既然如此，为什么克尔凯郭尔不选择恋爱来克服无聊呢？为什么非要解除婚约，然后转向上帝和信仰呢？

我们可以跟随华东师范大学哲学系教授姜宇辉一起，通过克尔凯郭尔的名作《畏惧与战栗》，为无聊的生命提供“哲学治疗”。