23个来自心理学的事实，简单而有趣，让你更好地认知世界

1.最好的建议，往往来自面临最困难问题的人。

2.早安和晚安的问候信息，能够激活我们头脑中让我们快乐的某个部分。

3.当你能够直面你的恐惧之后，你会更快乐。

4.如果你试图让别人快乐，你会感到孤独，因为你会忽略自己的快乐。

5.当你生活幸福时，你需要更少的睡眠。但当你生活越消沉时，你花在睡眠上的时间就会越多。

6.人们即便被事实打脸，也不愿改变他们对别人的看法。 

7.如果你会说多种语言，那么你的性格会随着你说的语言而潜意识地发生变化。

8.研究表明，良好的人际关系比锻炼更重要，可以延长寿命。因为独处对你的健康来说，比你真正相信的更难。

9.在物理上，随着脑细胞之间产生新的关联，重复会影响大脑。通过手写学习笔记，你的大脑能够记住，因为准确地写下你所学的内容可以帮助您保留更好的知识。

10.自愿实现目标的人，比没有实现目标的人会感到更快乐，内心也会更充实。

11.研究表明，能够本能地使用讽刺来解决无聊问题的人拥有健康的头脑。

12. 研究发现，处于影响力和权力地位的人，在判断他人情绪方面非常差。 

13. 我们习惯性地重视那些忽视我们的人，而忽视那些关注我们的人。

14. 压力和焦虑太多，是过度思考现实中根本不存在的问题的结果。

15.你已经习惯于欣赏你在高中听得最多的歌曲。 而你听的音乐类型会影响你看待世界的方式。

16.与流行的看法相反，人脑不擅长多任务处理。

17.事实证明，拥有兄弟姐妹有助于与同龄人相处融洽。

18.研究表明，你的恐惧症是你的祖先通过你的DNA传下来的记忆。你害怕某些特定的东西，而别人不害怕，说明你的祖上曾经对这种东西感到害怕。

19.人脑以同样的方式感知拒绝和身体疼痛。

20.深夜谈话更坦诚，因为当我们疲倦时，我们倾向于坦白更多。

21.当我们专注一种工作，那么一般情况下，我们会感到更快乐，因为我们不能长期沉迷于消极的想法。

22.如果你有一个完整的B计划，那么你最初的计划很可能会失败。

23.听到一件消极的事情，可能会破坏至少五个积极的记忆，也就是说，你需要五种以上的积极行动或情况，来克服一种消极的行动或情况。