|
《杨家打手要法》1 作者：马有清 杨式太极拳自杨露禅打遍京城无敌手后威震江湖，至今广为流传，靠的还是一个“打”字。杨家三代都能打。杨家打手经三代人不断研究，到杨澄甫这里形成了完整的打手训练体系。这套训练体系，绝少流传，是老师藏秘不肯教的。所以太极拳拳架的书，到处都有。打手的书，实难一见。惟马有清著《杨家打手要法》，述少侯、班侯传下打手百法，甚为珍贵！ 打手训练还有一难，老师肯教也难学。旧时老师教打手，老师不讲的，就是打学生。学生在挨打中学习，老师也在打学生中提高。学生身体不够强壮的话就没啥指望了。武汇川之所以能常年担任杨澄甫的“相手”，是占了体格魁梧功力大的便宜，在挨打中终成一代大家。 一、杨少侯宗师打手五字诀 薄、顺、短、脆、远 这“五字诀”不但要贯彻到杨少侯宗师传授的用架（快拳）之中，最重要的是要在打手里认真使用。所以“五字诀”是杨少侯宗师打手法的中心指导要法。 薄 杨少侯宗师传授的“太极功”功法中，除“松功”之外，还有“轻浮功”（训练临皮劲）等功法。“薄”是不用骨、筋、肉之拙力练功或打手应对，而要求“松”到肢肤上，用这种“薄”去练功和打手。 顺 我顺人背的意思。在练体时要求顺遂。打手应对时，要用各种方法制人于背以致胜。 短 练用架（快拳）手势要短。即两手不离胸前八寸到一尺。打手发劲必须既短又锐，避免钝拙。所谓“穿透劲”即短锐之劲，故劲愈短锐阻力愈小，杀伤力愈大。 脆 要发寸劲，不可拖泥带水。劲要脆快，发劲时忌滞重迟拙。 远 发放时劲尚远不尚近。能放远又指攻坚，才能做到随心所欲，信手而应也。如何能放远，在发手时与能否把劲全部撒放出去有关。发劲时劲不可回。劲不可残留在自己身上。另外发放时自己的“意”与“神”也应配合放远、否则不易达到放远的效果。 二、杨少侯宗师的十字诀 准、是、稳、脆、真、恰、巧、变、改、整 准：目标要准，发手要准。势、劲、气的发放要有准。 是：所打击对方的“势”或“劲”，是 对还是错。 稳：自身要稳。势要稳。劲要坚。气要沉。 脆：不拖泥带水，发劲要脆要快。 真：判断对方要“真”，不可“假”，否则出错。 恰：发打要恰当。要掌握时间和火候。 巧：功夫要实，方法要巧。 变：要多变，要善变。要应物自然。 改：不对要快改，调整技法以求全胜。 整：无论势打、劲打、气打，都要完整一气。 十字诀因有些字义颇为相近，经多年实践，提出新的设想，把相关的“两诀”合并去求解释，以供参考。 准是：是中求准。 稳脆：稳中要脆。 真恰：既真又要恰当。 巧变：变时要巧妙。 改整：改之后仍需完整一气。 三、杨班侯打手八要 心静：心定自然虚静 气沉：松净则气沉于根 胆大：艺高技精自能胆大 身灵：有腾挪闪战之功，步活身灵 眼捷：由顾盼练到纯以神行 手快：着熟而懂劲，则信手而应 步实：气沉则步实，根稳则身手敏捷 劲坚：刚柔相济，无坚不摧 （未完待续） |
|
|
