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武术教练教你抓腕擒拿,学会了这个动作,当人抓住你手时顺势反击
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图解武当点穴秘法!每天学一招必杀技!惊艳了600年的传统国术
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极限武术高手炫酷腾空动作帅气逼人!
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十个你不应该去尝试的武术动作,千万不要模仿哟
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练习武术的都知道,这是长棍里面最难的动作之一了,耍起来真好看
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