吃素吃出高血压、高血脂，小粒径负离子让心血管疾病不再“嚣张”

“吃素能远离高血压、高血脂”传闻一直广为流传，不过事实可能会让人大跌眼镜，长期吃素不仅无法预防疾病，反而会使心血管疾病更为“嚣张”。对此，空气负离子专家李慧表示，想要预防心血管系统疾病，呼吸小粒径负离子的效果要远远优于吃素等食疗方式。

真实案例：常年吃素，“三高”依旧找上门

听信吃素能远离“三高”的传言，60岁的张女士五年前开始全素饮食。原以为长期吃素身体应该很健康，却未预料到体检时被查出高血压和高血脂。

“长期吃素降'三高’的观点并不可取。”心血管内科主任杨国康教授表示，荤食比素食的扛饿效果更好，一旦饮食中全部为素食，很多人会通过多吃主食来增加饱腹感。而米、面中含有大量易被人体吸收的碳水化合物，摄入量超过身体需要，就会在人体内转化生成甘油三酯被储存下来。长此以往患有高血脂就成了必然。同时杨教授介绍，全素食人群体内容易缺乏蛋白质、铁、钙、锌、维生素B12等，因此更易出现缺铁性贫血、骨质疏松等疾病。

临床表明：防护心脑血管，小粒径负离子是核心力量

有着“空气维生素”、“长寿素”之称的小粒径负离子是医学界的“宠儿”，它具备防护心脑血管、辅助防治高血压、高血脂等疾病的效果。不仅治疗效果明显，再加上它无色无味，易于通过人们的呼吸以及皮肤进入人体，治疗方式也十分便利。

李慧教授表示，小粒径负离子的效果可以通过一系列临床试验来查看。

比如第三军医大学第二附属医院所作临床实验结果表明，通过呼吸无色无味的空气负离子，对人脑血流图疗前阻值较高或较低者，可以使其趋于中等值，对脑血管的充盈度及弹性有调理作用，对植物神经有良好的影响，试验也证明了小粒径负离子备改善高血压等疾病的实力。

又如香港玛丽医院选取高脂血症患者74例，随机分为实验组和对照组，实验组采用森肽基负氧离子生成机进行治疗，结果显示负氧离子治疗组的三酰甘油降低显效率为81.2%，总有效率为超过了百分之九十，临床研究结果表明：小粒径负离子治疗高脂血症效果显著、稳定、无副作用，且有改善机体功能、提高抗病能力的整体效应，是一种理想的非药物疗法。需要注意的是，以上医院所采用的森肽基负离子生成机所释放出的同样是小粒径负离子，以此也证明小粒径负离子的降压实力。

李慧教授称，小粒径负离子不仅具备辅助防治心血管疾病的功效，也与药物治疗并不冲突，并能减缓药物治疗带来的副作用，是备受欢迎的治疗方式。不过能够生成小粒径负离子的产品并不多见，香港玛丽医院所运用的森肽基负离子生成机是其中之一。