糖尿病1型可以吃什么水果好

1型糖尿病是一种非常常见的类型。形成之后，你就要格外注意饮食了。很多人觉得不能吃水果，其实不是这样。猕猴桃、苹果、草莓、柚子、橙子等。都可以适当的吸收。

1.猕猴桃

猕猴桃的糖和脂肪含量很低，是高纤维食物，对1型糖尿病的防治有很好的效果。此外，猕猴桃中的糖醇有助于调节糖代谢，从而达到降血糖的作用。

2.苹果

苹果富含果胶和可溶性纤维，有助于降低血糖含量，调节血糖水平，使血糖保持稳定状态。

3.草莓

草莓的卡路里含量很低。此外，大量维生素和微量元素进入体内后，升糖速度很慢，还能减轻胰岛素的负担，稳定血糖。

4.葡萄柚

柚子中的铬类似于胰岛素，是降血糖成分，可以降血糖、减肥。对于1型糖尿病患者，可以多吃。

5.橙

橘子富含维生素C、柠檬酸等。，因为它们的含糖量低。最后，它们可以降低血糖、血压和血脂。