1型糖尿病怎么才算控制好血糖

1.药物干预

1型糖尿病是由于体内胰岛素缺乏，导致血糖升高，引起疾病的发生。因此，糖尿病患者需要终身药物进行干预，依靠胰岛素控制血糖，并预防其他并发症。但是，胰岛素的剂量必须在医生的指导下使用。不可盲目滥用，以免加重病情。

2.饮食调节

1型糖尿病患者一定要严格忌口，严格控制膳食热量的摄入。应避免的食物包括水果、饮料、甜汤、糖果、粥、油炸食品和含糖量高的脂肪食品。饮食的热量摄入根据患者当天的运动强度而定。

3.适当运动。

1型糖尿病患者每周至少应锻炼5次。运动类型应该是中低强度的有氧运动，如散步、太极拳、瑜伽等。，运动时间应控制在30分钟至1小时左右。但是，如果你刚注射过胰岛素或者刚吃完饭，不要马上运动。必须1到2个小时后才能运动。

4.自我血糖监测

1型糖尿病患者家里一定要有血糖检测仪，这样可以每天监测血糖，了解病情。成人空腹血糖正常值为3.9~6.1mmol/l，餐后2小时血糖应为7.8 ~ 11.1 mmol/L。

总而言之，在药物干预治疗1型糖尿病血糖的前提下，必须配合饮食调理和适当的运动来控制血糖。如果患者在家中自行监测血糖发现血糖控制不佳，应及时到医院诊治，查明原因，不要盲目私自用药治疗，以免加重病情。