l45腰椎间盘膨出怎样恢复

病情分析：腰椎间盘膨出最多发生在腰4~5椎间盘。为了尽量恢复腰椎间盘膨出，可以采取以下几种常用治疗方法。完全卧床休息，是指尽量不要离床及坐起，需要3-4周。腰椎牵引，拉大椎间隙使突出的间盘还纳。牵引重量一般为20kg左右，每日1-2次。每次0.5～1小时。经正确的卧床休息及腰椎牵引，病人多在3-4周后，得到良好的恢复。