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1、艾灸的顺序是什么？ 答：如果是提升免疫力：施灸顺序是先灸腹部穴位，再灸背部；先上后下，先左后右。如果要调理病症：第一步，先灸关元和大椎，第二步，再灸俞募穴，第三步，灸病症穴。 2、晚上可以艾灸吗？ 答：就像我们饿了也要吃饭一样，不能说晚了就饿着，如果是生病了，着急需要解决病痛就可以灸。如果只是保健灸那就尽量白天施灸，不要太晚，且不要超过晚上九点。 当然，实在是有时候不小心超过了晚上9点，也不要过于担心，只是这个时候阳气开始闭藏，阴气渐盛，部分人在这个时间段艾灸会影响到睡眠！但过了晚上十一点，就不要再灸了。 3、下雨天可以艾灸吗？ 答：下雨天是可以艾灸的，但在下雨天进行艾灸治疗后，一定要及时穿好衣服（最好是长袖长裤），避免受风着凉。同时也牢记艾灸后不能立即洗澡，也是为避免寒湿趁毛孔张开进入体内致病。 4、阴虚的人可以艾灸吗？ 答：阴虚不能灸这是个误区，许多人把中医辨证论治的阳虚，阴虚，燥热和艾灸的纯阳混为一谈。 灸是用火调动人体的气机，调整人体已经出现不平衡的各系统功能，灸是补纯阳的。元气足,气血阴阳寒热虚实自会调和。而如果是阴虚+火旺的症状，则需要先通过食物或药物滋阴调整后再施灸。 5、小孩可以艾灸吗？ 答：3岁以下的孩子不建议艾灸，因为不能很好地表达被灸感受，而且易动，容易烫伤。3到10岁，因小孩是纯阳之体，控制施灸时长在十分钟内，不宜过多。 6、两个病可以一起灸吗？ 答：艾灸调理要有整体观念，调理时可以先以最主要的症状为优先，您会发现在调理的同时很多其他的问题也会在一定程度上好转。如果这个当下问题调理好之后则可以根据整体情况再进行调配。 7、肝火旺能不能灸？ 答：可以灸的，现在大部分肝火旺的原因一个是源于生活压力过大，肝郁化火。又或者长时间熬夜，耗伤肾精，肾主水，水不涵木，肝阳过度亢奋；我们一方面要改变自己的生活习惯，一方面是要根据个体情况来配穴进行调理。 8、怎样避免灸后上火？ 答：正确的艾灸不会上火的，所以我们要掌握配穴的思路，艾灸的灸量和时间，在灸前灸后多喝温开水，艾灸属火，可加速新陈代谢和体液循环,适当补充水分很重要, 以温开水为宜。 |
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