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你好，我是中医人，文君然。 我们今天讲的中医名言是：“避虚邪之道，如避矢石然，邪弗能害”。这句话出自《灵枢·九宫八风》。 它的意思是说，躲避自然界的虚邪之气，如果能像躲避箭和石头一样，那邪气是不能加害于人的。 这句话说明，我们的老祖宗很早以前就重视预防医学了。 中医认为，自然界有风、寒、暑、湿、燥、火六种邪气，更有食毒药毒、虫蛇猛兽之患。这些东西，必须要注意避免，有意识地加以防范。这样才不会生病。 其实，说到底，古人在这句话中倡导对自然的敬畏。然而我们现代人，恰恰缺少对自然的敬畏，甚至有些盲目自大、不知所以。
比如说，对风邪，我们很多现代人不知道躲避，图凉快、图清爽，吹个不停。殊不知，风邪作为外感六淫之首，常常会侵犯人体，带来多种疾病。 又如寒邪，我们现代人不知躲避，喝凉啤酒，吃冰镇西瓜，喝冷冰冰的饮料。殊不知，这样的寒凉之气来到体内，容易损伤体内阳气，对脾阳、肾阳，乃至心阳，都有折损。 可见，今天的我们，随着医学技术的发达、科技水平的提高，已经愈发忘了敬畏自然、躲避虚邪的祖训，开始自我膨胀、飘飘然，觉得万事皆可掌握，都没什么要紧。甚至觉得，古人的话多余、不科学。这是极其可悲的。 这方面，有一个例子。一个医生，中午的时候和朋友们喝酒吃饭，回来后就在医生办公室里睡了一觉。睡觉前，为了凉快，他直接开了空调。结果，醒来时，突发脑血管病变，当场不省人事。经过抢救，随虽保住性命，但整个人已经几乎丧失劳动能力，更别提给别人看病、治病了。 人，无论是谁，活在这个世界上，必然要遵循自然规律，受阴阳变化、四季更替的影响。所以，敬畏自然，有意识地躲避邪气，顺应万物的生长规律，这才是可行而科学的养生之道。我们不能因为一点点科技上的进步，就忘乎所以。 最后，让我们再次默诵古人的训诫——避虚邪之道，如避矢石然，邪弗能害。 好了，就说这么多吧。  |
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