【原】坚毅指数测试

编者按：本测试源自《坚毅》，安杰拉·达克沃思著。作者在西点军校的坚毅研究项目中研发了本测试表。

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测验答题

请勾选你觉得合理的选项。不要过度深思这些问题，你只需问问自己，与大多数人相比（不仅是同事、朋友或家人），你是怎么样的。

1、新的想法和项目有时会将我从旧的想法和项目中抽离。

  5 一点都不像我   4 不太想我  3 有点像我   2 很像我   1 特别像我

2、挫折不会让我放弃，我不会轻易放弃。

  1 一点都不像我   2 不太想我  3 有点像我   4 很像我   5 特别像我

3、我经常设定一个目标，但后来又会选择另一个不同的目标。

  5 一点都不像我   4 不太想我  3 有点像我   2 很像我   1 特别像我

4、我是一个努力工作的人。

  1 一点都不像我   2 不太想我  3 有点像我   4 很像我   5 特别像我

5、需要花费几个月时间才能完成的项目会让我比较难以集中精力。

  5 一点都不像我   4 不太想我  3 有点像我   2 很像我   1 特别像我

6、无论我开始做什么，我都会把它做完。

  1 一点都不像我   2 不太想我  3 有点像我   4 很像我   5 特别像我

7、我的兴趣每年都在变化。

  5 一点都不像我   4 不太想我  3 有点像我   2 很像我   1 特别像我

8、我很勤奋，而且从不放弃。

  1 一点都不像我   2 不太想我  3 有点像我   4 很像我   5 特别像我

9、我曾在短时间内迷上了一个想法或项目，但后来又失去了兴趣。

  5 一点都不像我   4 不太想我  3 有点像我   2 很像我   1 特别像我

10、我曾经克服了种种挫折，征服了一个重要的挑战。

  1 一点都不像我   2 不太想我  3 有点像我   4 很像我   5 特别像我

2

计分方式

请将上面所有项目的得分加起来，除以10，计算出你的坚毅指数。

这个测试的最高得分为5分（异常坚毅），最低得分为1分（一点儿都不坚毅）。你可以用下面的图表将自己的分数与美国成年人的大样本进行比较。

百分位数	坚毅指数
10%	2.5
20%	3.0
30%	3.3
40%	3.5
50%	3.8
60%	3.9
70%	4.1
80%	4.3
90%	4.5
95%	4.7
99%	4.9

坚毅有两个组成部分：激情和毅力。如果你想挖掘得更深入一点儿，不妨计算一下自己在每个部分的单项得分。

你的激情得分是将你在奇数题上的得分相加，再除以5。

你的毅力得分是将你在偶数题上的得分相加，再除以5。

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