你还在做时间管理吗,那就OUT了! 管理精力而非时间 每一个想要取得更多工作成果的人,都想在有限的24小时之内做好时间管理,加班加点,通过更加的努力,来取得更多工作成果。 但一天24小时是固定的,是有限的。无论是怎么挤时间,也不可能超出24小时的限度。何况,人是需要休息的,挤占的休息时间越多,工作状态,势必越差。 同时,人的精力状态,却是不确定的。随着你管理精力的科学水平差异,会有极大的波动。 人的精力的数量和库存,精力的质量、精力的专注程度、以及动力的持久性,都是动态变化的。 精力状态好,工作效率高;精力状态差,工作效率就差。 所以正确的理念是提升精力的水平,提升精力的使用效率,在有限的时间内,更加专注高效的工作。 相反,以牺牲休息时间、身体健康为代价的方式,会导致精力下降,反而会降低工作效率。 管理精力,而非时间。精力管理是。 |
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