【原】《和压力做朋友》01-有害的不是压力，是什么

如果用一句话来总结对压力的看法，下面有两个选项，你更认同哪个描述？ A.压力有害，应该规避、减轻、管理。 B.压力有益，应该接纳、利用、拥抱 我相信大多数人会选择A，相信压力是有害的。 如果你也是这么选择的，那你并不孤单。因为众多的心理学家、医生、科学，也都是持有相同的观点，认为压力是我们的敌人，应该尽量避免。 但是如果你听完下面的科学调研研究之后，你的观点，可能会发现一些变化。 。。。