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孩子复学后,如何克服学习障碍,甚至塑造出高效学习状态?

 晴日心理 2022-09-21 发表于广东

本文字数约:6431 字       

阅读时间8 分钟

本文章节:

01、若这2点做不好,孩子的学习状态很难改善

02、从这4个外部因素尽量让孩子学得愉快

03、掌握这些技巧,塑造高效学习状态

部分罹患抑郁症、双相、强迫症的孩子复学后,克服了重重难关,终于能基本坚持上学了,情绪也相对比较稳定。

父母自然非常开心,但他们可能很快发现,孩子复学已经有一段时间了,虽然能适应上学节奏,但学习效率不高,学习状态不太理想,孩子开始有点灰心丧气。

确实,如果孩子刚复学时,还能安慰自己慢慢来,一开始还没适应;可复学一段时间后,学习状态仍得不到改善,他们很有可能信心受挫,甚至形成新的心理创伤,又陷入了恶性循环,导致病情复发。

而且,如今社会的发展日新月异,每个人都应当具备终身学习的意识和能力,更好地立足于社会。如果孩子一直难以恢复学习状态,对其一生都有可能造成负面影响。

事实上,孩子的这种状态属于典型的学习障碍,常见表现是学习时注意力难以集中,容易分神、拖拉、有抵触情绪等等。

这种学习障碍不是天生的,也不是孩子患病后智商或能力低下。这是心理社会因素导致的,而且只要掌握了科学的方法,学习障碍可以慢慢逆转,甚至塑造出高效学习状态。

今天这篇文章,我们从多学科诊疗模式(MDT)的角度,提供一些帮助青少年患者逐步克服学习障碍,并培养出高效学习状态的方法。

若这2点做不好,孩子的学习状态很难改善

正所谓“工欲善其事,必先利其器”,父母想帮助孩子改善学习状态,就得先掌握科学的、高效的精神心理学知识,尤其是学习障碍相关的知识。

比如,父母利用所掌握的知识,先判断孩子的学习障碍背后有哪些原因。

我们曾写过详细的文章,分别从外部因素(即与学习行为和情景没有直接相关性的因素),以及内部因素(即与学习行为和情景直接相关的因素)的角度,分析学习障碍背后的各类原因。

可点击回看:孩子为什么成为“学习困难户”?这里有一张详细的原因对照表

其实,大部分青少年的学习障碍都不是单因素的,而是内部、外部多个因素共同导致的结果,因此,父母采取的应对措施也应是综合化、系统化的,不能指望光靠某1、2个办法就能解决问题。

不过,在提供具体的建议之前,希望患者父母要注意以下2点:

第一,对于曾因为抑郁症、双相障碍、强迫症等精神障碍而休学的孩子,父母要优先解决孩子的情绪症状,然后才是学习障碍。

如果孩子的病情其实还很严重,或者仍在服用较大剂量的精神科药物,甚至要接受改良电休克治疗(MECT)的话,那么孩子本身的情绪就不稳定,难以静下心来学习,而且药物及物理治疗所带来的副作用都会导致孩子嗜睡、记忆力下降、难以集中注意力等。

这时,想帮助孩子改善学习状态、提高学习效率是不切实际的,甚至可能连复学都不适合。父母应该先带孩子积极求医,找到适合孩子的康复方案,并积极改善家庭关系、亲子关系,争取让孩子达到临床治愈,然后才能逐步解决孩子学习上的问题。

(临床治愈指的是有80%的疾病症状得到控制,且这种状态已稳定3到6个月以上)

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