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本文字数约：6431 字 阅读时间约：8 分钟 本文章节： 01、若这2点做不好，孩子的学习状态很难改善 02、从这4个外部因素尽量让孩子学得愉快 03、掌握这些技巧，塑造高效学习状态 部分罹患抑郁症、双相、强迫症的孩子复学后，克服了重重难关，终于能基本坚持上学了，情绪也相对比较稳定。 父母自然非常开心，但他们可能很快发现，孩子复学已经有一段时间了，虽然能适应上学节奏，但学习效率不高，学习状态不太理想，孩子开始有点灰心丧气。 确实，如果孩子刚复学时，还能安慰自己慢慢来，一开始还没适应；可复学一段时间后，学习状态仍得不到改善，他们很有可能信心受挫，甚至形成新的心理创伤，又陷入了恶性循环，导致病情复发。 而且，如今社会的发展日新月异，每个人都应当具备终身学习的意识和能力，更好地立足于社会。如果孩子一直难以恢复学习状态，对其一生都有可能造成负面影响。 事实上，孩子的这种状态属于典型的学习障碍，常见表现是学习时注意力难以集中，容易分神、拖拉、有抵触情绪等等。 这种学习障碍不是天生的，也不是孩子患病后智商或能力低下。这是心理社会因素导致的，而且只要掌握了科学的方法，学习障碍可以慢慢逆转，甚至塑造出高效学习状态。 今天这篇文章，我们从多学科诊疗模式（MDT）的角度，提供一些帮助青少年患者逐步克服学习障碍，并培养出高效学习状态的方法。  若这2点做不好，孩子的学习状态很难改善 正所谓“工欲善其事，必先利其器”，父母想帮助孩子改善学习状态，就得先掌握科学的、高效的精神心理学知识，尤其是学习障碍相关的知识。 比如，父母利用所掌握的知识，先判断孩子的学习障碍背后有哪些原因。 我们曾写过详细的文章，分别从外部因素（即与学习行为和情景没有直接相关性的因素），以及内部因素（即与学习行为和情景直接相关的因素）的角度，分析学习障碍背后的各类原因。 可点击回看：孩子为什么成为“学习困难户”？这里有一张详细的原因对照表 其实，大部分青少年的学习障碍都不是单因素的，而是内部、外部多个因素共同导致的结果，因此，父母采取的应对措施也应是综合化、系统化的，不能指望光靠某1、2个办法就能解决问题。 不过，在提供具体的建议之前，希望患者父母要注意以下2点： 第一，对于曾因为抑郁症、双相障碍、强迫症等精神障碍而休学的孩子，父母要优先解决孩子的情绪症状，然后才是学习障碍。 如果孩子的病情其实还很严重，或者仍在服用较大剂量的精神科药物，甚至要接受改良电休克治疗（MECT）的话，那么孩子本身的情绪就不稳定，难以静下心来学习，而且药物及物理治疗所带来的副作用都会导致孩子嗜睡、记忆力下降、难以集中注意力等。 这时，想帮助孩子改善学习状态、提高学习效率是不切实际的，甚至可能连复学都不适合。父母应该先带孩子积极求医，找到适合孩子的康复方案，并积极改善家庭关系、亲子关系，争取让孩子达到临床治愈，然后才能逐步解决孩子学习上的问题。 （临床治愈指的是有80%的疾病症状得到控制，且这种状态已稳定3到6个月以上）
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