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1.一般来说，我在完成任务之后，都会给自己来一些奖励，以作为付出的回报。 比如允许自己刷半个小时的手机，出去兜下圈，看自己喜欢看的书等。 尽量做到松紧有度，劳逸结合，让自己处于愉悦之中。 就跟给小孩子给奖励一样，每当他们好好完成作业时，我都会给出一些奖品。 好让他们知道付出就有收获，跑完一个平衡的闭环。 反过来，自己也一样。虽然这么做有点搞笑，不过，它毕竟是人类的基本需求。 大人与小孩都不例外。 今晚就给自己放了半个小时的假，然后就骑着最爱的单车出去转圈了。 因为最近间隔了几天没有出去，感觉都快被憋疯了。 一出小区，就像解放了一样，欢快地往海边溜去。
12.今天风挺大的，吹得人连骑车都变慢，不过却可以不用出一身汗水。 照样，过完马路，就到对面的小区来。 那儿的建筑实在是太密集了，一个又一个小区连在一起，高楼不断。 但空气极好，加上行人稀少，也就可以随意骑行，比在大路上担心交通，放心多了。 这里的变化，是以月来计的。一月不来，马上就认不出来的样子。 建筑速度真是快，应该是跟资金给到位有关，日夜开工，机器响个不停。 酒店有了，小酒馆也有了，KFC也来了，摆摊的人也跟着多起来。 可以说，哪里有人，哪里就蕴含着机会，特别是商业嗅觉灵敏的企业。 一个从原先默默无闻的社区，在规划之后，突然变得高大上起来。 不得不说，钱的能量差不多可以搞定的一切。 记得前两天，还载着小孩路过这里，他们也非常的喜欢新的社区。 老是问我，什么时候才可以搬过来。童言无忌，可把大人愁坏了。 那里有钱再来一套？他们以为想搬就搬，想得还真是美啊！
3.除了骑行之外，我还是一个手机瘾患者。 平时总是说他人看手机浪费时间，其实自己也深陷其中，不过还是有一些自知自明。 不敢玩得太过分，特别是不小孩面前，就要懂得约束自己。 再怎么约束，也要给自己一丝空间，要不就跟烟鬼一样，一天不抽就难受得要命。 我觉得自我管理方面，还是差点火候。所以索性就把它当做奖励来消费好了。 这种奖励的好处是，既能满足自己的喜好，也刚好把奖励措施给用完。 两全其美。作为社交动物，我认为现在的人，真的是被手机绑定一样。 所以，自己也无法冲出手机之网，就干脆去享受好了。 我是真的佩服人家软件开发大师，把人的弱点拿捏得如此准确。 就凭一部手机，就可以让人欲摆不能，古代除了吸大烟外才有如此的吸引力。 既然斗不过人家的设置，那就干脆玩呗！ 只是时长方面，我也做了一个小小的控制，每次就30分钟，最长不能超过1小时。 一般地，当我看了半个小时后，就不再感兴趣。
4.奖励虽然并不是贵重的东西，我是以满足身体锻炼与调整心情为主要目标。 不知其他人有没有奖励自己，我建议是适可而止就行。 别给自己找借口，把坏习惯保留下来，这样的话反而是一种过度的满足。
（完） |
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