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   什么？皇帝都在艾灸？！！！

在电视剧《大宋宫词》中，北宋第二代皇帝宋太宗艾灸时，说了一句话：“太祖也曾为朕艾灸，消病痛。”

甚至《扁鹊心书》也记载：“保命之法，艾灼第一”。艾灸在古代备受推崇，但是，现在80%的人都不重视艾灸，真是可惜！

艾灸的真正的功效，你知道吗

一、艾灸——现代人必备养生法

人体病症的恢复，更多是依靠身体自我调节，而我们现在生活在有空调、冰箱、冷饮的世界里，这些最易损秏我们身体的阳气，造成自愈力弱；

并且随着年龄增长，自愈力会越来越弱，这也就是为什么我们中老年人，患病率更高的原因！

常见的针灸、刮痧等技术只能通经脉，不能补元阳；另外，我们多多少少都吃过医生开的药，但，是药三分毒！

而灸法，既能补元阳，也能通经脉，可以将寒湿之毒灸出体外，增强我们人体的自愈力，将万病挡于门外。

二、什么是灸感？灸感有什么用？

灸感，通俗点说，就是我们艾灸时产生的感觉，比如酸、麻、胀、痛、痒、冷、热、风、寒、凉等等。

除此以外，对比其它需要自己找病症的技术，灸感有一个神奇的功效，那就是“找病”，是什么意思呢？如果对关元穴施灸，哪里有病，灸感就会跑到哪里去；

例如，子宫有病，子宫就会感觉到热、酸；前列腺有病，就会感觉到胀，直到病症解决，灸感才会消失。

三、初学中医，艾灸是很好的选择

大家对中医的刻板印象就是难，针灸、把脉确实要下点功夫去琢磨，需要长时间的积累。

但艾灸不一样，它相对其它中医技术来说，是非常简单的，经过系统学习，就能马上实操，只要手上有一根艾条即可。

另外，它的调理范围也非常广，能调理内科、外科、妇科、儿科、五官科等问题，更重要的是，不论男女老少，都适合艾灸！

90%的人都踩了这个坑

艾灸这么简单好用，但是，为什么自己反倒艾出一身问题来了呢？我们到底是每天在艾自己还是毒自己呢？

我们绝大部分人，都不屑于去深入了解简单的东西，不仅如此，甚至还有人认为艾灸不就是哪里痛灸哪里吗？这种想法真是大错特错！

艾灸要讲究配穴，俗话说，“药有药性，穴有穴性”，穴位是我们身体内天然的中药。

而配穴就像抓药，药抓对了，病才能调理好，同理，如果药抓错了，不仅没效果，还会有引发不可挽回的后果。

所以，千万别认为艾灸随便看看资料就能上手，一定要正视艾灸，看似简单的东西，也需要通过系统学习，光是自己看书查资料，是不够的。