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作者：主创团·牧青野 你有没有类似的经历： 苦口婆心给孩子说了无数要好好学习的道理，说到嗓子哑掉，火气暴涨，孩子不但不听你的，说多了还嫌烦。他却完全不理解你的苦心，反而觉得你就是想管他，想控制他，学习只是要给你完成的任务。有句话说：“父母和孩子的想法，就像两条永不相交的平行线。”你觉得自律是为了让他未来实现自由，孩子却压根不想自律。就像俞敏洪老师曾说过的：“孩子他不会意识到，我要为未来牺牲今天的一点快乐。”想让孩子主动自律，对于大多数孩子而言，还是有很大难度的。与其盲目逼孩子自律，不如通过三个阶段，用他律帮助孩子养出自律。 第一阶段——父母“他律”开学还不到一个月，几乎每天都有妈妈在群里吐槽自己家孩子自律性太差：每次做作业时，一会儿玩、一会儿发呆、一会儿喝水、一会儿上厕所，原本9点多能完成的作业，非要拖到11点。有句话说：“人的本能行动有两大来源，一是追求快乐，二是逃避痛苦。”多数人的本能都是选择后者。贪玩是很多孩子的天性。长时间专注在一件事上，除非个别天生自驱力很强的孩子，对大多数孩子来说，还是很难做到的。所以，培养孩子自律，父母在初期最好先“逼”着孩子养习惯。高考状元杨晨煜的母亲，在谈到怎么把孩子培养成状元时，曾说自己从孩子很小，没有自主思考能力时就已经在给孩子培养习惯了。过程虽然痛苦，得时时盯着督促，但只要习惯定型了，后面就轻松了。那么，父母用什么样的“他律”方法，才最适合孩子？《培养自信自律自主的孩子》中给出了三个参考方法：父母可以根据孩子目前最需要解决的问题，先设定一个可以达到的小目标。比如每天读哪几页书等，然后再把任务目标一步步扩大到每周、每月、每学期，以此类推。比如可以根据孩子的年龄段，设定能够完成的任务量，随着孩子的成长再一步步做调整。复旦大学社会学教授沈奕斐曾说：“家庭教育的本质，是让孩子觉得他很厉害，而不是你很厉害。”父母在帮助孩子养习惯的过程中，要控制住自己的情绪。比如孩子偶尔一次没有做好，不要立马就冲孩子发火。这样不但对培养自律没有任何帮助，还会让他们产生逆反心理。想让孩子把自律这件事坚持下去，父母要引导孩子在学习的过程中，收获到价值感，看到自己的进步，对自我产生认同感。
《儿童心理学》中写道：“当孩子明显遇到了困难时，成人应当立即提供帮助；当孩子干得很好时，成人应该减少帮助，逐渐降低对这一过程的干扰。”当孩子做得比较好一些后，还是要选择及时退出，让环境去“逼”着孩子自律。比如，朋友间的互相督促鼓励，家里给孩子创造的适合学习的环境或氛围等。今年以679分、660分被清华录取的双胞胎兄弟曹业淳、曹业涵，他们的母亲接受采访时说，兄弟俩从小一起学习，遇到问题后，就会一起想办法争取做好。儿童心理学专家认为，儿童并不是被动地依赖成人的指导，恰恰相反，他们总是积极主动地获得知识。而且大量的研究成果也表明，儿童解决问题的能力，会通过在和同伴的互帮互学时得到显著的提高。就像我们经常会发现，有些孩子可能自己的自律性不是很强，可是在和自律性强的孩子相处一段时间后，或者家里父母做好自律的榜样后，孩子的自律性会有很明显的提升。其实这就是通过外部环境，约束和刺激孩子，让他们被动自律。 第三阶段——信念“他律”
教学多年，观察了很多孩子，发现决定孩子最终成就高低的，不是他能不能做到自律，而是他能不能做到持续自律。 著名作家梁晓声老师在新东方直播间和董宇辉对话时，曾对他赞不绝口。俩人聊到兴之所至时，梁晓声老师忍不住夸赞董宇辉知识面广，甚至用“亲爱的同志”称呼他，并感慨他到底读过多少书？听到梁晓声老师的赞许，董宇辉的回答直戳要害：“新东方要求老师每年读20本书。”自律这件事，当形成习惯，孩子从中体味到“甜头”，获得一个一个的小成就后，会渐渐找到自己的梦想和意义。而他之后的所有努力，就不再需要父母逼迫、环境影响，而是在他的内心，有一个强大的信念支撑着，让他自己走向心中的目标。就像董宇辉曾说的，他坚持读书，并不是为了完成任务，而是为了在有限的人生，能感受无限的意义。所以，终极的自律方式，是让孩子被信念“逼”着前进。这时候的自律已经不是目的，而是一种被内化进孩子骨髓的努力方式。
作为一个教师妈妈，教过很多学生，自己也有女儿。对于孩子的自律问题，直到现在，还是一个让我特别头疼的问题。因为很多道理都是看似简单易上手，可等到真正落实到自己家孩子身上时，才发现问题特别多，困难也一个接一个。毕竟不是每一个父母都能有时间有精力，熟读所有育儿书籍，精通所有育儿理论，再从中分析总结出适合自己孩子的养育方法。有时候说父母容易焦虑，不是我们愿意焦虑，而是很多时候，我们因为对教育孩子不得其法而焦虑。所以，在深入学习了新东方家庭教育联手多位资深教育专家打造的《家庭教育指导师》课程后，我的所有教育焦虑都被终结了。不仅重新系统地学习了一遍家庭教育理论，丰富了原有知识体系。而且，老师们讲述的很多代表性极强的案例和方法，可以直接上手用在自己孩子的身上。第一阶段的父母“他律”，里面有一个非常重要的关键点，就是想培养孩子自律，先要让孩子听得进去你说的，而想让孩子听你的，你得先和孩子有良好的亲子关系。
那这里你就需要了解现在的孩子心里到底在想什么？和过去的我们有什么不一样？他们内心真正的需求是什么？ 课程针对这个问题，对0—18岁全年龄段孩子的心理发展特点做详细讲解。 让每一位参加课程的父母不但能找到孩子当下年龄段的问题，还能通过对孩子之前年龄段心理问题的分析，找出孩子目前所存在的问题原因。 再根据之后的年龄段的发展特点，结合老师所讲的内容，找出更好的修正方法。 第二阶段的环境“他律”，那这里就有一个隐藏的点：最好的环境，是父母做好榜样。
学习这套家庭教育指导师课程，本身就是父母在为自己赋能。没有什么教育，能抵得过父母的言传身教。 你说一万句让孩子自律，不如你自己先自律起来。 这样，即使孩子偶尔懈怠，看到不放弃成长的父母，也能重新燃起动力。而且，和孩子一起努力的过程，你也会更理解孩子，更懂得孩子。 这套课程学习结束通过考试后，可以获得由中国青少年研究会颁发的业内证书，正规权威，含金量高，不仅能提升自我，还能多一个就业渠道。 第三阶段的信念“自律”，孩子到了这个阶段，父母看似可以放轻松了，其实不然，真正的考验才刚刚开始。
当父母和孩子一起同成长的时候，如果你能成为孩子的战友，那么对他的帮助会更大。 就好比课程中“高效学习策略”模块中的6S高效学习策略，当你掌握这块内容后，孩子在学习中遇到的一些困境，你就可以从侧面给出一些建议。
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