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来自: 流水无限 > 《太极武术》
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(40)练拳时胯、肩、体腔形体松开的感觉
(40)练拳时胯、肩、体腔形体松开的感觉练拳时胯、肩、体腔形体松开的感觉(2017-09-10 12:03:04)转载▼。第三是感觉重心,打拳时你自己感...
如何做到腰胯开?
.一,松到脚底 关键在于腰胯 腰胯开则气自合,气。.一,松到脚底 关键在于腰胯 腰胯开则气自合,气如何做到腰胯开?腰胯开则气自合,气...
太极拳人的毕生追求——松
气愈沉脚底则重心也随之到脚底,反弹力亦随之增加,与地心吸引力更为相合。在初得内气后,除了手上的感觉,接下来就是感觉到小腿发沉,...
张钻智老师答疑拳友怎样形如坐櫈丶尾闾如犁耕地
张钻智老师答疑拳友怎样形如坐櫈丶尾闾如犁耕地。第②个小问题和前面的问题一样(参考第二个问题解答),可能前弓步后腿蹬的太直,有翘...
体悟松沉落到脚底的感觉
体悟松沉落到脚底的感觉。我的网络学生由于得不到言传身教而提问:“如何体悟松沉落到脚底?”“松沉落到脚底的感觉是怎么样的啊?”松...
松沉落到脚底的体悟感觉 (转)
松沉落到脚底的体悟感觉 (转) 初学太极拳者,以沉到脚底为一个重要目标。我的网络学生由于得不到言传身教而提问:“如何体悟松沉落到脚底?”“松沉落到脚底的感觉是怎么样的啊?”松沉落到脚底就是...
颈椎,腰椎病诊断金子要诀 绝对精辟
颈椎,腰椎病诊断金子要诀 绝对精辟。一、颈椎:颈三,肩四,肘五,腕六,手七,头上症状一二找。二、腰椎:膝关节上下楼疼可在腰二三,腰疼找三四, 腿的外侧疼痛找四五;腿的后侧疼痛找腰五和骶一 ;...
怎样“弯腰”“站桩”“行拳”中寻找松沉的感觉
意念头部肌肉与骨脱开,像挂在架子上的肉一样下坠,颈部肌肉下坠,两肩、两臂肌肉下坠,胸背肌肉下坠,腰腹肌肉下坠,两胯、两腿肌肉下...
张晋僖:怎样在练拳中寻找“松沉”的感觉
陈正雷大师入室弟子,太极拳第十二代传人,华夏太极拳师协会会员、特级教练,陈正雷太极体系首批签约教练。河南省陈式太极拳协会理事,...
中国武术教练员
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