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最近听到一位朋友抱怨工作不顺心，他觉得领导没能力、同事不给力、客户没耐心、这种环境自己也没法争气。 要不是工资还行，再加上外面机会不多，他早就辞职走人了，不会这样耗着。 可妥协的过程是煎熬的，他感觉每天上班自己都是浪费时间。为了赚钱，从事一份不顺心的工作，实在太难受了。 听到这一番话，我劝他还是要尽可能发掘当前工作价值。因为不顺是现实中常有的事，这种问题不会因为你换了工作，就会消失。 换句话讲，世界上没有完美的人，也同样没有完美的工作。咱们能做的，就是解决问题。 如果你也有类似经历，觉得工作缺少幸福感，接下来，就一起看看吧。 
工作不顺， 问题出在哪里？ 咱们都知道，工作是一种双向选择，雇主可以选择合适的人，员工也可以选择合适的老板。 整个过程，就是薪酬与劳动力的互换。但同时，工作也是一种载体。 比如医生、律师、教师、销售、程序员，这些职业承载的，是个人与社会的连接，让咱们有机会发挥专长，最后为大众提供价值。 而感觉工作不顺，是咱们表达的一种信息，它并不是载体。 信息基于个人感受，有好有坏，有积极有消极。 换句话讲，当你觉得自己上班不开心，此时必然有另外一部分人觉得工作很美好。 因为人具有高度主观的意识，要么就是借助心流状态，全身心投入到工作中； 要么就是游离于工作之外，自己整天想这个、抱怨那个，从而难以自拔。 其实坏老板、狗同事、笨客户，哪里都有，咱既然选择吃打工这碗饭，必然会遇到形形色色的人。 哪怕不顺心的现象非常普遍，咱也不能将锅甩给工作本身。 毕竟最核心的原因，还是出在我们内心的情绪上。
个人情绪， 为何会产生委屈？ 咱们都理解，人一旦感觉工作不顺，必然是受到了委屈。 无论是开头朋友的吐槽，还是此刻阅读文章的你，对公司的些许不满，这些都是事实。 可除此之外，人性中的一个弱点，咱也要意识到，就是“归功于己，归因于外”。 比方说，股票投资这件事，一有波动，就有人哀叹，自己亏钱了，太不容易。 可股市上涨的时候呢，许多人都会拿着案例吹嘘，显示自己的英明。 工作中也是一样，旁人做事不合你的心意，咱自己就倾向于拿着“显微镜”，仔细数落对方各种问题。 可旁人帮助你的时候呢，例如领导的指点、同事的支持、客户的理解，咱就容易认为，这是自己人格魅力太强，把一切视为理所应当。 华为亚太片区总裁田峰，接受作家田涛采访时曾提到： “看人，本质上像看孩子一样，容易看到别人的缺点，尤其你跟别人性格不同，别人的缺点会更突出。 这时你一定要克服自己心理的惯性，宽以待人，要欣赏别人的优点，不要求全责备。” 看到这，估计你会有疑惑，改变自己的情绪就能解决这些问题么？ 当然可以。 因为调整情绪，可以帮我们规避误区。
你所看见的， 真是全部真相？ 职场人常犯的3种误区，大致有三类： （1）过度归纳。 比如你有过一些不好的约会经历，于是心里就容易认为，约会是让人失望的，以后不想去了。 再比如你遇到过一些“坏领导”，对方很缺德。被伤了一次后，即便日后换了工作，自己也会觉得新领导不是啥“好东西”。 （2）预先偏见。 比如同事说，公司来的新人很难相处。后续你与对方共事时，就容易带着这种观点先入为主。 新人没感受到你的善意，就会以同样的消极态度来回应。这反而迎合了自己最初的预期，觉得这人有问题。 （3）自证预言。 比如你听到别人感慨工作不顺，然后将他们的故事，跟自己的体验关联到一起，得出结论，工作是“万恶之源”。 久而久之，你的身边全是这种消极的声音，如同掉进“沼泽地”，令自己深陷其中。 以上这些咱们所听见的，所看见的，不一定是事实的真正面貌。 
长期自信， 决定事实面貌？ 现实中感觉工作郁闷的人，大多都遵循短期自信。 比方说你今天上班，心里很期待一天内诸事顺利，毕竟是活在当下。 倘若出现了问题，就会打破这种期待。短期自信没法实现，心里就会不爽。 那些感觉工作顺心的人，则是将视角立足于长远，追求长期自信。 他们不在意一天当中的得失，允许实现目标的过程中经历一些失败，并且能理性看待最终结果，然后又能时刻坚信，自己未来能成就大事。 商业作家帕弗利纳曾指出： “只有当你全然接纳现状时，才能做出更好的决策，因为高质量决策需要基于事实，而不是空想。” 同样的逻辑，只有当你意识到，自己未来的路还很长，之后才能看淡短期的得失。 工作中郁闷与否，不过是人生路上的下雨、天晴，我们周围始终存在美丽的风景。 毕竟，只有小孩子才论对错，只有年轻人才论成败，聪明人只论长远。
心力不足， 又该如何解决？ 就算咱们调整好了状态，内心不再浮躁。可被不顺消磨许久的人，还是容易遇到心力不足的问题。 这就像开车上坡，后劲不足。尽管道理大家都懂，但要真想摆脱不顺心的问题，没有足够的心力支持，是很难实现的。 对此，积累心力的方法有两种： （1）渐进式训练。 不用逼迫自己觉得工作很顺心，而是争取一天找到一个工作中的价值感、或是发现领导与同事身上值得学习的优点。 找到了，就放在心上，这些都是聚集心力的筹码。 （2）少跟别人比较。 现实中总会有人吐槽，自己诸事不顺。他们的故事，有些感染力极强，稍微了解一些，就会让你触景生情，觉得自己也很郁闷。 还有一些人，很愿意分享自己工作顺心的一面，他们的成功，稍微留意一些，就会让咱们产生自卑，觉得自己工作不如人家。 但，你毕竟是为自己而活。 旁人的故事，无论起伏，都只是他们自由表达的产物，并不是衡量咱们内心状态的参照物。
最后的一些话： 其实工作郁闷这件事，说简单也简单，说复杂也复杂。 简单的是，一次情绪爆发，一句裸辞不干，就会立刻终结自己手头上的工作。
虽然解脱速度很快，但咱们也都知道，现在工作不容易找，贸然裸辞风险很高。 复杂的是，想在不换工作的前提下，扭转郁闷心态，实现对工作态度的转变，绝非易事。 虽然很难，但咱们没得选。 就像商业作家帕弗利纳提到的观点： “没人能拯救你，没人会双手奉上你梦想的工作，没人能替你减掉身上的脂肪，如果你不主动解决问题，问题就永远不会被解决。” “如果你想要不一样的结果，就必须跨出一步，自己去创造，完全承担起人生的责任。” 点个在看，最后，我想用卡尔文·柯立芝的一段话作为结尾，咱们一同共勉： “这世上没有什么能胜过坚持不懈的精神，天赋不能，有天赋但不成功的人到处都有；才华不能，有才华但没成果的也大有人在； 教育不能，受过良好教育的废人也遍地都是，坚持和决心才是真正无敌的品质。” 参考来源： 《聪明人的个人成长》作者：史蒂夫·帕弗利纳。 《华为访谈录》作者：田涛。 |
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