  图片来源：稿定素材 ☞ 假期大鱼大肉，孩子一不小心就积食？赶紧用好这碗经典消积汤！ 有家长就问到，孩子不喜欢新三星汤的味道，可以消积的食材药材这么多，是否可以使用其他的方子来为孩子消食导滞？ 自然是可以的。可以用于消积的药材有很多，但他们各自都有不同的功效，具体该怎么用？下面就来为大家详细讲讲。 1 常见的消积食材， 都用对了吗？ 可以消积的食药材有很多，麦芽、山楂、莱菔子、谷芽、神曲、鸡内金、独脚金等。除了都可以消积食，它们在功效、用法上有什么区别呢？ ① 麦芽：性味平和，可长期使用，宝宝可用。 麦芽味甘，性平，归脾、胃经，具有行气消食、健脾开胃的功效。 麦芽最大的特点，在于能消乳食。如果孩子最近奶喝多了，奶粉冲太稠了，或者是妈妈最近的饮食过于滋腻，导致喝母乳的孩子积食了，就可以用麦芽来消乳积。 但需要注意的是，麦芽具有回乳的功效，哺乳期的妈妈要慎用。最好是直接让孩子使用麦芽，不建议自己吃，再将乳汁喂给孩子。 ② 山楂：性味偏温，可消肉食。 山楂味酸、甘，性微温，归脾、胃、肝经，具有消食健胃、行气散瘀、化浊降脂的功效。 《本草纲目》中提到，山楂可以“化饮食，消肉积”。孩子进食了太多肥甘厚腻之物，容易出现食欲不振、脘腹胀满等症状，用山楂来消积就十分合适了。 ③ 莱菔子：性味平和，可消面食、通便、化痰。 莱菔子味辛、甘，性平，归肺、脾、胃经，具有消食除胀、降气化痰的功效。 莱菔子具有润肠通便的功效，可以帮助大便排出，从而起到消食导滞的作用。 ④ 谷芽：性味温和，易与稻芽混淆。 谷芽味甘，性温，归脾、胃经，具有消食和中、健脾开胃的功效。 不少家长会将谷芽、稻芽与麦芽混淆，其实是不一样的。谷芽是由植物粟经发芽干燥而成的，稻芽是水稻发芽干燥而成的，麦芽则是由大麦经发芽干燥而成，家长要注意甄别。 ⑤ 神曲：可消米食，但味道差，孩子难接受。 神曲味甘、辛，性温，归脾、胃经，具有健脾和胃、消食化积的功效。 神曲是由辣蓼、青蒿、杏仁泥、赤小豆、鲜苍耳草加入面粉或麸皮后发酵而成的曲剂，最大的特点是能消米食。 孩子吃多了米饭、米线、年糕等米制品，就可以用神曲来消积。但神曲有陈腐气，且味苦，孩子可能比较难接受。 ⑥ 鸡内金：消积力度强，不可长期使用。 鸡内金味甘，性平，归脾、胃、小肠、膀胱经，具有健胃消食、涩精止遗、通淋化石的功效。 鸡内金的消积力度特别强，如果孩子不是严重积食，最好就不要使用了，更不能长期使用。 ⑦ 独脚金：消积、清热力度强，不可长期使用。 独脚金味甘、淡，性凉，归肝、脾、肾经，具有清热、消积的功效。 独脚金与其他消积食药材最大的区别在于，它在消积之余，还可以起到清热的效果。 孩子积食化热，出现了口臭、舌苔黄、大便干硬等情况，就可以适当用一些独脚金来清热，但切记不能长期使用，3岁以下的孩子最好也不要使用。 2 3碗消积汤， 对应3种积食情况 了解了常见消积食药材的功效，应该怎么用呢？下面就来给大家介绍几道常见的消积食疗。 ① 轻微积食：莱玉鸡蛋汤 孩子稍微吃多了，出现了饱胀不适、大便不通的情况，就可以用莱菔子与鸡蛋、玉竹等一同煮汤喝。 许尤佳育儿堂·食疗方 莱玉鸡蛋汤 材料：鸡蛋1个，玉竹9克，莱菔子10克。 做法：将玉竹、莱菔子放入锅里，倒入清水，先浸泡20分钟；然后放入鸡蛋，将鸡蛋煮熟，去除鸡蛋壳，放回去再煮一会儿即可。 功效：消食健脾。适用于多吃容易饱胀不适，大便不通，舌苔花剥的孩子。 适用年龄：3岁以上对证、少量多次分服。蚕豆病可服。 ② 积食化热：独脚金瘦肉汤 如果孩子的积食比较严重，已经出现舌红、苔厚发黄、口气大、大便硬结、小便赤黄等“上火”现象，可以用独脚金煮汤为孩子消积清热。 许尤佳育儿堂·食疗方 独脚金瘦肉汤 材料：独脚金3g，猪瘦肉50g。 做法：独脚金洗净，猪瘦肉焯水；锅中加约3碗水，煮沸后放入所有材料，小火煲1.5小时后即可调味温服。独脚金性寒，注意连服不超过3天。 功效：消积清热而不伤正气，适合积滞化热、食欲不振的孩子服用。 适用年龄：3岁以上对证、少量多次分服。蚕豆病可服。 ③ 海鲜吃多了：陈皮乌梅饮 如果孩子是海鲜吃多了，家长不仅要处理积食的问题，还要考虑到寒湿、过敏问题，推荐用陈皮乌梅饮。 许尤佳育儿堂·食疗方 陈皮乌梅饮 材料：陈皮1~2g，乌梅2枚，冰糖3g。 做法：材料泡水饮用，饭后半小时喝1杯即可。每周不超过2次。 功效：消食导滞，祛湿理气。 适用年龄：2岁以上对证、少量多次分服。蚕豆病可服。 注意：陈皮多服易破气，这个食疗方不能天天喝。 以上消积食疗方，都是对应孩子不同的积食情况的。家长最好先辩证再使用，特别是在使用独脚金、鸡内金等消积力度较强的食药材时。 其实，孩子积食，最简单的消积方法，就是使用新三星汤。新三星汤是由麦芽、山楂、莱菔子三味药食同源的食药材组成的，其中： 麦芽主消乳食，山楂可消肉食，莱菔子可消面食。三者组合起来，即可应对孩子大多数积食。孩子没有积食，每周服用1次，也能起到预防积食的效果。 |
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