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来自: Sacbjc > 《打通中脉》
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偷学一招道家绝活“勾手踮脚”,打开12条经络,周身上下全练到
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不愧是道家绝活“大钟摆功”!3分钟打开全身经络,浑身内外轻松
3分钟打开全身经络,浑身内外轻松。
背为阳,养背就是养命,道家绝活,轻松开背,让腰背脊柱笔直
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道家‘活血功’!一下拉开全身经络,活通气血,让腰背更健康
一下拉开全身经络,活通气血,让腰背更健康。
道家绝活“大钟摆功”!3分钟打开全身经络,浑身内外通透轻松!
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道家绝活‘督脉敲天鼓’!腰背僵硬难受的,1分钟腰杆笔直更轻松
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道家绝活“不老功”,每天练20下,延缓衰老 ,塑型,让你更年轻
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道家绝活“冲脉极阳功”,每天练10遍,浑身有劲使不完,真绝了
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