自律的四个层次，看看你在哪一层？

每个人都喜欢自由，自由的前提是自律。只有足够的自律，才可能接近自由的彼岸。自律，简单化来说，就是个体根据自己的内心法则，约束和控制自我行为，将社会的法律规则及其道德规范，内化于心，充分发挥自己的主观意识，将外界的被动想法上升为主动的行为，并且能够自觉地遵守社会的规范及其要求，内心有自定的道德标准。关于自律，不同的人有不同的自律修养，下面是自律的四个层次（四个阶段），看看你在哪一层吧。

第一层：内心已经形成了自律认知。

自律首先就是要去明确自律对自身的重要性、对社会发展的重要性、对国家的重要性，自律先是重在一个自，然后是律，先自知，再律己。现实生活里，大部分的人都处在一种状态：不了解自己的真实，于是容易迷失了自己。

自律并不是一种人自带的本性，也不是人一出生就带来的。自知作为自律的本质，完善的自知能力是一个自律的人必备的标准。所以要自律，就要先对自律形成一种认知，即自知。

第二层：有明确的自律目标

所谓目标就是指希望达到的理想未来状态。每个人的自律是建立在对自我目标了解基础上，知道自己想要什么，才能秉持着这个目标前进。

孔子曾提到，人在年幼的时候就明确了自己未来的目标，知道自己想要什么，在成年之后，依旧坚守着这个目标，这才是最重要的。

明确自律目标就是要明白自己的目标要想实现就与自律离不开，实现自己的

目标就要从约束自己开始，任何一个目标的实现都是要依附于自律才能实现。这个目标是或许很强大，又或许很渺小，可能发生在未来，也可能就发生在

眼下。

第三层：能够激发内心自觉

有了认知，也明确了自己的目标和计划，但在选择的过程中，还是缺乏了一种内心驱动力。真正触发我们内心动力的开关还没被打开。

人人都会设立目标，做这件事情轻而易举，比如“我要考上 xx 学校”、“我要去 xx 城市”等等。但事实是，有了这个目标，还不够。内心的渴望程度、内心的欲望还不够，所以没有动力。没有强大的动力，就意味着不会有很强的行动力。

什么是自觉。自觉是让自己有所认识并且能够主动去做，让自己能够有所察觉，即内在自我发现、外在创新的自我解放认识。

比如玩手机导致的时间浪费。认识到问题的存在，就是迈向自觉的第一步，找到问题的所在，并且能够对问题进行反思，我们可以每天设置一个固定的时间，回顾自己的一天，哪里做得好，哪里还需要继续努力，适当的时候记录一下自己最近的状态，对自己的问题进行总结并反思。其次就是要主动去做，主动去做的过程，就是激发内心自觉的过程。主动的过程会面临着很多困难，惰性往往会围绕我们的脑海，这就要求我们主动去克制，与惰性作斗争，所以就需要目标的动力，用目标去克服惰性。

第四层：形成行为习惯

每个人或多或少都具备自我觉察的能力，但是想要让自己在日常生活里变得更加有自我意识，想要通过不断提升自我觉察的层次来进化成一个从容淡定的智者，将自律作为一种养成习惯。把自律变成自己的一种行为习惯，让它体现在自身生活的方方面面。

结语：

衡量一个人道德

修养水平的重要标准之一就是自律意识，个体能够将道德标准内化为自己行为标准的一部分就说明个体已经具备了良好的自律意识。在道德教育的过程中，它的最高的实现形式就是自律意识的养成。自律意识的养成太过于美好，所以往往在实现的过程中会比较漫长，也难免会受到现实条件因素的影响。

持续坚持养新习，让好学、自律、省身、利他、温良恭俭让，成为新的好的习惯，日拱一卒，功不唐捐，锲而不舍，水滴石穿，岁月必将给我们厚报。