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关于作者 聂宇轩，毕业于西工大附中，陕西省2019年理科状元，高考总分723分，其中语文130分、数学150分、理综295分、英语148分，被清华大学钱学森力学班录取。 
掌握方法，努力学习 合理放松，收获硕果 从初中到高中，学习的难度有较大的提升，这一变化，在数学、物理上反映的尤为突出。高中学习难度大，一难在知识量大。每个科目都在初中基础上知识量都增加，不但扩充更为丰富的知识量，且应用性要求更为明显。 知识量大，意味着知识的接受、理解、记忆、唤醒、应用、再认知等学习的每个环节都要经历更大的考验，也同样意味着因为知识多而杂，出现很多因为某些相似元素而容易混淆的知识点，而这些点往往成为容易丢分的考点。 在高中，感觉“题不好做了”，“知识我听懂了，但是题就是不会做”。这就是高中学习难度大的二难 ，即所谓“技能性”不够，”技能性”是指解题时需要有系统的解题方法和解题思路，良好的解题习惯和适应考试时间要求的解题速度。三难在学习压力大。这个压力不仅来源家庭，更是来源于学校；也有来自自我提升的要求及同学之间的激烈竞争等等。 01 掌握方法 努力学习 面对知识量大且要求“技能性”的这一最重要的问题，我的办法是：专注听讲、重视笔记。 如何专注听讲呢？就是要真正融入课堂、融入老师的教学思路、融入课堂的学习任务，做到心无旁骛，就是专注听讲了，听讲的效果对知识的掌握程度有决定性的作用。专注的听讲使学生第一次接受某个知识时就在脑海中对其产生深刻印象，快速掌握这一知识，从而形成牢固记忆。  |
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