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平日的时间里喜欢坐电梯，忽上忽下，就完成了从一层到中层的爬行，时感方便、稳当又快捷、省时。电梯带给人们的快乐是无法比拟的，但有时候也对它心里会产生一些恐惧与不安，其实它的稳快也有隐患之处。去年的有一天晚上，半夜里地震了之后，楼里的人纷纷出门，因为都知道地震时最好不要坐电梯，以便被关在里面，造成严重的危险。于是许多人就爬楼梯，对于平时几乎不爬楼梯的人来说，真是一件艰难的事情呀！女人抱着孩子，老人抚着扶手，慢慢从高层爬下来，可是爬的很慢，且在惊慌之中爬行。也有的人图快速到达一层，就侥幸坐着电梯。昨天小区贴的通知说要停电，正好天气阴沉，下了一夜的雨，第二天早晨，因全员做核酸检测，于是必须爬楼梯，24层上的人员说，早晨去上班，电梯停止，这可怎么办？怎么去上班呢？有人说：“爬楼梯呀！”太可怕了，从24层爬到1层，那需要多大的体力消耗呀？固然24楼的人员是爬楼梯到1层的吧。正好处在中间层爬楼梯也不怎么多。于是外出时去爬楼梯，因为停电了，唯一的路途只能是楼梯，结果刚走到楼梯口，看到一位老人站在下一层的休息平台上休息。他似乎有60多岁至70岁之间！看起来腿脚不灵便，似乎曾经得过癫痫病一样。有一次我出门，听到楼梯间有人走动，就向楼梯看去，总觉得现在还有人爬楼梯呀！很是令人惊奇，可是让我感到奇怪的是就这位腿脚不便的老人在爬楼梯，他很乐观地说：“我在爬楼梯锻炼身体呀！”我笑了笑就进了家门。今天早晨遇到的这位老人不正是上次爬楼梯的老人吗？老人很健谈地说：“我住在10层，每天从10层走到1层，又从1层爬到24层，然后再爬到10层。”我几乎惊叫：“呀，这么高，你腿脚不便怎么能爬的动呢？未免健康的人都能爬得上去！”他说：“我每天都这样锻炼，时间长了就习惯了。”我惊讶于老人的毅力和坚持，对于一位身体不健康的人，为了正常生活，不拖累子女，不得不去锻炼身体，这是身体对他的警告和要求，只有不断运动才能获得健康。至于到外面跑步他是不太方便的，就在自家门前的楼梯上爬行，是最好的锻炼方法。不过有几次我听人说，爬楼梯损耗膝关节，于是很少去爬楼梯。眼前的这位老人，毅力惊人，因为他的生命遭到了生存的危机，不得不通过锻炼来缓解身体的健康状况。今年看到一位住院的阿姨，65岁了，她每天坚持锻炼，一有时间就会做各种各样的健身操，而且她的生活很规律，睡眠质量很好。早晨起床后，首先洗涮完，就在楼梯里拉伸展运动，手脚并用，腰腿扭起来，晚上吃过饭，还要在楼梯里走步，看她的精神状况和说话的样子，就觉得气质不错，说话，表情都藏着阳光和笑容。原来运动和不运动的人是完全不一样的，运动的人的体质藏在她的气质里，从言语和表情行动上就能表现出很爽朗精神矍铄的精气神儿。日本作家村上春树喜欢运动，每天跑步几小时，运动也使他坚持了写作，他每天坚持写作4000字的文章，从而写出闻名遐迩的一本本书集，成为出名的作家。生命在于运动，运动和不运动的人是过的两种不一样的人生。我从中层爬到1层，感觉都气喘，再从1层爬到中层，中间还要休息一会儿，气喘虚虚的，感觉内脏的肺快炸出来了般难受，于是缺少锻炼的人即使几层楼梯都爬不动的，运动是要经常锻炼才能一层层爬上去的。就像那位得了癫痫病腿脚不便的老人一样，第一次爬楼梯肯定很艰难，可是时间长了慢慢爬楼梯就觉得轻松了，而且他从1层爬到24层，然后从24层爬到10层，这中间要费多少力量呢？让我们闲来无事时，多爬爬楼梯，如果电梯真是无电停止了，爬楼梯也就不成问题了，因为平时的锻炼养成了习惯，不再为爬楼梯而艰难。
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