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秋天,别只会晒红薯干啦!吃它润肺生津,虽然有点贵,很值得!

 美美家的厨房 2022-09-26 发布于湖南

这段时间休假,到农村转了一圈,用一个词来形容农村的秋天,那就是:硕果累累!

田间地头,金黄的稻子看得让人心情愉悦,果园里,桃子梨子、葡萄李子......枝头都沉甸甸地垂下了头,到处都是一片丰收的景象!

朋友家的黄桃丰收了,每天请了很多人帮忙打包、装车,那些有点点虫眼的、个头不规范的、熟透了不好装车的,吃不完,丢了可惜,朋友就喊我们拿走,做罐头、酿酒、晒果干。

黄桃虽然是我们当地的水果,但因为品质好,价格比一般的水果都要贵,当季的话最便宜也要5、6块钱一斤呢!平日里大家最多也就是买几箱自己吃,从来没试过用这么贵的水果晒干呢!用黄桃晒干果,绝对是土豪吃法呀!

大家都知道,桃子含有大量的维生素和微量元素以及果胶,不仅能养颜,还有减肥瘦身、补益气血的功效,对于排便不畅、便秘的辅助治疗很有效,桃子做成果干,就能很好地延长它的保质日期啦!

不过,桃干虽然好吃,但做起来真的不容易,主要是它的含水量非常丰富,小小的一片片摆起来,真的太费功夫了,有做过的网友评论:这辈子吃一次就足够啦!不过如果您要是有足够的地方晾晒的话,其实做法是很简单的,下次买了桃子吃不完的时候,大家可以试试哟!

【自制黄桃干】

食材:黄桃一筐

做法:

新鲜的黄桃,挑比较硬一点的。

洗干净后去皮,桃的品种无所谓,尽量选硬一点的,软的不适合做,后面蒸或者煮的时候容易煮烂不成型。

桃子切厚片,一个桃子大概切成5-6片左右,不要太薄,因为烤完后会缩水严重,变成一张纸干巴巴的不好吃了,稍微厚一点晒干后才有肉感。

处理好的桃子,可以蒸,也可以煮,两者我都替大家试过啦,口感基本上没差别,水分也差不多,大家怎么方便就怎么来吧。

蒸煮好后,放入沥筛里稍微沥下水,微微冷却再晾晒。

将处理好的黄桃一块块摆好,大太阳下晒两天就干了,不粘手了就可以收了。(家里没地方晒,一片片码放在阳台上,这个过程有点费事哈,如果有专门晒东西的工具,直接倒在上面就省事多了。)

小贴士:黄桃的水分很大,晒干后会严重缩水,所以一定不要切得太薄了。

晾晒时间根据桃片厚薄来,薄一点的话,一天就干了,厚一点就多晒两天吧。

晒干的桃子干能吃几个月都不会坏,比红薯干好吃多啦!

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