一个人“瞧不起你”的时候，有哪些表现？

何所欢，两性情感心理学写作者，写有情的故事，有趣的陌生人，有料的知识。

被人瞧不起是什么样的体验？

这让我想到了大学时期工作兼职的经历。

周末的时候会跟同学一起去外面兼职，赚点生活费；忙碌一天，一身的汗臭味。

心中有数，为了避免给别人造成困扰，我们特意赶晚一些的公交车回去，就是因为晚班车人比较少。

上车以后，坐在最后面人少的地方。

可即使这样，还是被一些人明着暗着地嘲讽贬低。

你能明显察觉到的，当你上公交之后，周围人一脸嫌弃的眼神，然后迅速从座位挪开，离你远一些。

这样的经历，常常出现在我的记忆中。

那大概是人生中少有的被人瞧不起的经历。

知乎上有个问题：被人瞧不起，是什么感受？

有很多网友分享了自己的经历。

有些人被亲戚瞧不起，越是亲近的关系，就越是对你各种冷嘲热讽；

有些人被同学，同事瞧不起，打压你，排挤你。

只要有人的地方就有江湖，似乎无论你怎么做，都会有一些人讨厌你。

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别人瞧不起你，有哪些表现？

第一：言语上的攻击与贬低

他们最擅长的就是对你语言攻击，嘲讽你，挖苦你，贬低你。

你做得好，他们也会在旁边酸溜溜地说一些话。

“你有关系，花钱找人了吧。”

“真没想到，你竟然能做到这一步。”

他们从来都不会肯定你的成绩，不会认可你的努力，不会接受你的成就。

总有一些人，以小人之心度君子之腹。

似乎，只有通过贬低你，他们才能找到些许的自信，让自己不那么难堪。

第二：总是跟你“对着干”

在一个圈子里，你们有着共同的“资源竞争”，那么对方瞧不起你的表现就是“跟你对着干”。

你说A观点，对方要说B观点；

你支持A的做法，对方就支持B的做法。

跟你唱反调，对着干，如果他不能做成这件事，也不会让你做成这件事。

第三：从来都不会尊重你

在社交关系中，人与人相处最基本的原则就是：互相尊重。

而在那些看不起你的人身上，他们是不会尊重你的。

比如：当众揭短，让你难堪；当众嘲讽你，让你成为大家嘲讽贬低的对象。

他们面对你的态度，总是“颐指气使，高高在上”；似乎在他们的潜意识里，认为你是不如他的。

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为什么别人会瞧不起你？

第一：瞧不起，本质上是嫉妒你

你身边那些对你冷言冷语，酸溜溜的人，都是在嫉妒你。

心理学上有个“酸葡萄心理”：吃不到葡萄，就说葡萄酸。

因为他们嫉妒你的成绩，嫉妒你过得好，而且，他们无法竞争过你。

于是，他们就只能将心中的不甘心，转变成对你的嘲讽和贬低。

第二：有共同的资源竞争

比如说：

每个人都想吃蛋糕，但是有些人能吃一整块，有些人只能吃半块。

这就是能力不同，但资源是固定的。

吃得少的人，总是会嫉妒那些吃得多的人。

如果在一个环境中，你们之间有着共同的竞争资源。

这个时候 ，你的成绩越好，嫉妒你的人就越多。

在一个群体中，什么样的人容易被孤立？

最优秀的人和垫底的人。

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被别人瞧不起，该怎么办？

杨绛说：

“无论人生上到哪一层台阶，台阶下都有人在仰望你，台阶上也有人在俯视你。你抬头自卑，低头自得，唯有平视，才能看到真正的自己。”

无论你在哪里，处于什么圈子，在什么环境下，跟谁相处，都会有人嫉妒你、瞧不起你。

这个时候，我们首先要做的就是接纳自己，放平自己的心态。

如果你因为别人的嫉妒，就有强烈的情绪波动，那你的生活只会有更多的烦恼。

其次，你要改变自己的思维模式。

在《原则》一书中，有这样一段话：

“如果现在的你，不觉得1年前的自己是个蠢货，那就说明你这一年中没学到什么东西。”

所以，我们一定要改变自己的思维模式。

别人是否瞧得起你，并不重要。

重要的是你自己过得好。

别人越嫉妒你，你就越努力过好，这样才是对他们最有效地回应。

让那些只能仰望你的人，在背后一直仰望你吧。

我们不需要靠别人来获得自己的价值，只有自己过得好，才是最重要的。

今日话题：

你有被人瞧不起的经历吗？

（文章配图来源网络）