医生才知道的20条健康知识 第一，老年人常咬舌头，可能提示这是中

医生才知道的20条健康知识。
第一，老年人常咬舌头，可能提示这是中风的一个前兆。婴儿咬到了舌头，这是个正常现象，那么老人经常会咬舌头，常见的问题可能就是有中风了。

第二，打呼噜。数据显示，每五个打呼噜的人中就有一个是阻塞性睡眠呼吸暂停综合症。

第三，身体上的包。不痛的比那些痛的更加有危险，一旦发现不明原因的不痛的肿块，建议你马上去医院就诊。

第四，胃溃疡跟吃什么东西的关系是不大的，胃溃疡的主要原因是跟幽门螺杆菌的感染是有关的，主要的传染途径还是唾液的传染。

第五，感冒药无法治疗感冒，它只是改善症状，因为感冒要杀死病毒，而能杀死病毒的只有你人体的免疫系统，不论是你服药不服药都会它自动痊愈。

第六，你的心情怎么样，你的健康就是怎么样，人体的每一个脏器都与对应的情绪是息息相关的。

第七，天然性维生素：天然性的维生素不比那些合成的维生素更好，天然性的维生素和合成的维生素在作用上应该说没有任何的区别。

第八，没有哪种药物对于白内障有逆转性的作用，在临床使用的白内障这些药只能停留在一定程度上缓解白内障的进展程度，而治白内障，医生的建议基本上都是以手术治疗为主。

第九，滴眼药水，不要把眼药水直接滴在眼球上，很多患者的眼药水呢，通常是对着你的黑眼球儿，也就是我们的角膜，这是不正确的，而是应该将眼药水滴入到我们的下眼检，也可以点到下方的白眼球上。

第十、一日三次不等于早、中、晚饭以后。一般药品说明书上说一日三次，是指每八小时要服用一次。记得认真去阅读药品的说明书，或者遵医嘱服用药物。

第十一、辨别抗生素。记住十个字，头孢沙星霉素硝唑西林，我们都知道滥用抗生素是有害的，但是很多人并不清楚哪些药物属于抗生素类的范围。

第十二、润喉片没有症状您就别吃了，别把这润喉片当成一个糖果，这样会大量地杀伤我们口腔里的细菌，造成一个菌群失调状态，导致真菌感染形成的口腔溃疡。

十三、健康的零食，健康零食的基本三种包括水果，坚果和酸奶。注意呢水果、坚果不能吃多儿，酸奶呢，要选择原味的，添加剂越少越好。

十四、面包牛奶不是健康的早餐，面包、牛奶的主要问题是含糖量比较高，血糖很快就升上去了，又会很快的降下来，容易产生疲倦。

十五、清淡的饮食是指那些少油盐的饮食，注意这里是少油盐，而不是说你每天清水煮白菜。

十六、三类人不适合泡脚养生，糖尿病足的患者，静脉曲张以及静脉血栓的患者，动脉闭塞性缺血的患者是不适合进行泡脚养生。

十七、擦屁股要从前往后来，而无论是大便也好还是小便，女性朋友都要从前往后来擦更安全。

十八、掉头发如果超过了100根儿算脱发。如果说你每天脱发超过100根儿，并连续超过三个月以上，那您要警惕脱发的危险。

十九、醉酒后一定要采用侧卧位，饮酒后呢，采用侧卧位这样就不会发生气道的堵塞的问题，可以给后背加一点点枕头或者一个阻挡物，避免醉酒者自己翻成了一个仰卧位。

二十、蹲坑不要超过十分钟，痔疮除了久坐，很大的原因就是您蹲坑的时间太长所引起的。