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焦虑的秘诀是你的注意力在哪里

 响亮2013 2022-09-27 发布于河南

前不久,我有一个非常要好的同事,被焦虑打倒了。

我和他是老乡,又是校友,我比他高一届,有很多共同话题,所以走的近些。

我在一家五百强企业工作,所以也把他介绍过来,在这里我们开了眼,看到了过去想都不敢想的。

老板不仅善于管理企业,活的也是潇洒任性,公司附近专门有一个车库,里面是他的十几台豪车,价值过亿。

老板有钱我们还能理解,让人惊掉下巴的是,很多刚入职不久的美女同事,都挎着爱马仕的包,可以连续一个月不重样的换。

你不必怀疑那包是不是真的,就人家那花销,对钱那态度,你就知道包肯定是真的。

当这些过去只能在小说、电影里看到的情景摆在我们面前的时候,所带来的惊诧、自卑、焦虑是挥之不去的。

我还好,在意几天就放下了。

我的老乡被刺激的严重了一些,每次喝完酒都指天发誓地说,他也要成为那样的人。

从那以后,我觉得他就没快乐过,做梦都在学习和工作,那些一般人想都不敢想的目标,吸引着他,形影不离的焦虑,驱赶着他。

生活在让我们开了眼界的同时,也激发了不理智的欲望,带来了数不清的焦虑。

这事儿最重要的秘诀就是,你的注意力在别人身上,还是在自己身上。

你如果总是和别人比,就会发现永远也比不过,你就会很郁闷焦虑。

而如果是和自己比,就会发现每天在进步,你就会很开心快乐。

我属于那种偶尔和别人比一下,知道比不过就和自己比的人。

我老乡的注意力似乎被粘在了别人身上,忘了自己的能力是有限的,一直在和别人比,最后被焦虑压垮了。

人生就是不断奋斗,不停地打怪过关的过程,但是你要打的是你能力所及的,而不是别人能力所及的。

但是如果你很久都没有焦虑过,那可能是在舒适区里过着无忧无虑的生活。

你可不要高兴的太早,长期待在舒适区里,这也是非常危险的,因为很少有谁的生活是一帆风顺,没有波澜的,而此时的你正在丧失乘风破浪的能力。

更大的问题是,你的孩子也无法在你身上学到乘风破浪的能力。

看到这里,你是不是觉得人这一生真TMD很难,左也不是,右也不是,干也不是,不干也不是。

无论你觉得多么不可理喻,但这就是人生。

要努力去干,但是撞了墙,你必须尽快判断出来你能不能撞过去,撞不过去要早点掉头、转弯。

总之就是,活着的每一天,都别太执着,要顺势而为,随遇而安。

我当然知道这说起来容易,做到很难,但还能怎么样呢,总得朝着这个方向去做不是。

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