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据科普中国报道：明明睡够了，也吃饱了，可为什么总感觉整个人疲惫虚弱、瘫软无力？或者突然眼前发黑，晕倒。除了低血糖，还可能是其它情况。武汉的周先生主要从事户外工作，每天都在阳光暴晒下奔波，前不久他突然发现身体有些不听使唤，双腿发软、无力，在排除中风等可能后，医生意外发现周先生体内的钾含量低于正常水平。  缺钾会让四肢感到疲惫、瘫软，严重时甚至感到脸部发麻，身体止不住的抽搐！  “软病”其实也是缺钾导致的虽然与低血糖一样，都会乏力、晕倒，但缺钾却会更严重得多。钾是人体必不可少的矿物质营养元素，正常的人体血钾浓度在 3.5-5.5 mmol/l，虽然钾在人体内的含量并不高，但它的作用可不小。 首先，钾离子维持着正常的代谢。它参与糖和蛋白质代谢，并且和它的“好兄弟”——钠，在身体的细胞内部协同作战，维持神经、肌肉的正常功能。 其次，钾离子还维持电解质平衡。细胞外的K+浓度很低， 98 %都存在于细胞内部，它对于细胞的完整性和电解质平衡十分重要。 最后，钾还有助于降血压。在高钠（高盐膳食）导致高血压时，能够发挥降血压的作用。但是不是因为过量摄入盐导致的高血压，补钾不能解决问题。当然，对于本身血压就正常的人，摄入钾也不会致使血压进一步降低。  图片来源知网论文：《“假”城门，真通道——人工离子通道》 当体内确诊为缺钾时，细胞外的钾离子向细胞内流入，细胞兴奋性提高，应激性增强。此时身体就会感受到心率过速、甚至心室颤抖。 
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