【原】绿色周三 | 《最好的告别》：人终有一死，如何向死而生？

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2022年分享的第271本书 | 第2593期

截至2022年9月27日的豆瓣评分9.0分，42753人评价

「内容简介」

本书作者选择了常人往往不愿面对的话题——衰老与死亡，梳理了美国社会养老的方方面面和发展历程，以及医学界对末期病人的不当处置。书中不只讲述了死亡和医药的局限，也揭示了如何自主、快乐、拥有尊严地活到生命的终点。书中对“善终服务”“辅助生活”“生前预嘱”等一系列作者推崇的理念，都穿插在故事中作出了详尽的说明，相信会给老龄化日益加剧的中国社会以启迪。

「著者介绍」

阿图·葛文德。白宫最年轻的健康政策顾问，影响奥巴马医改政策的关键人物，受到金融大鳄查理·芒格大力褒奖的医学工作者，《时代周刊》2010年全球“100位最具影响力人物”榜单中唯一的医生。哈佛公共健康学院教授，哈佛医学院教授，世界卫生组织全球病患安全挑战项目负责人，《纽约客》等杂志的医学专栏作家。美国麦克阿瑟天才奖获得者，2003年美国最佳短篇奖得主，2002及2009年美国最佳科学短篇奖得主，2009年荣获哈斯丁斯中心大奖，2004年被《新闻周刊》评为“20位最具影响力的南亚人物”之一。

「精彩节选」

1.我们如何使用时间可能取决于我们觉得自己还有多少时间。

2.当生命的脆弱性凸现出来时，人们的日常生活目标和动机会彻底改变。

3.你选择什么音乐陪伴你手头在做的事情，取决于你对音乐的熟悉程度，而不在于音乐旋律。

「悦读者荐」

当独立、自助的生活不能再维持时，我们该怎么办？在生命临近终点的时刻，我们该和医生谈些什么？应该如何优雅地跨越生命的终点？这些问题你是否有考虑过？是否有自己的答案？我尝试思考过。下面我想说自己的三点想法：

1.老年是一系列连续不断的丧失

衰老和死亡是必然的。这个话题在周末读书会的时候有提到。死亡并不可怕，可怕的是死亡之前的种种状况——丧失听力、记忆力、自理能力，失去最好的朋友和固有的生活方式。菲利克说过：老年是一系列连续不断的丧失。而作家菲利普·罗思说：老年不是一场战斗，而是一场屠杀。那么其实我们每天都在变老，每天都在失去，所以并不是等到法定的年龄才开始做准备。但，另外一个角度来看，我们的每一天，都是余生最年轻的一天。值得感恩！

2.至关紧要的是观念，而不是年龄

我们如何使用时间可能取决于我们觉得自己还有多少时间。如果你觉得自己还有很多时间，那么你可能不会着急去做自己想做的事情。而如果你发现自己余日已少，就会赶紧去完成自己的各种愿望。人生很短暂，我们总是觉得活到平均年龄是理所当然的，但实际上，每一天起床地球还在，自己还能正常刷牙等，就已经值得感恩。如果你将每月作为1个格子，就算你活100年，其实也才1200个格子，你不妨看看自己的格子已经用掉了多少。当生命的脆弱性凸显出来时，人们的日常生活目标和动机会彻底改变。至关紧要的是观念，而不是年龄。而五色时间管理法首先就是增加你对时间的感受，让时间看得见！

3.向死而生，将水滴融入大海

凭着运气和注意饮食、坚持锻炼、控制血压、在需要的时候积极治疗等方面的自律，人可以在很长一段时间内掌控自己的生活，这些可以自己掌控的时间都是值得感恩的，值得庆幸的。在五色时间元的分类里，属于绿色时间元，让你的身体更健康，让你的精力更充沛。但光有一个健康的身体够吗？不够。我们需要在具体的工作中去贡献自己，去奉献力量。可以是家庭的，也可以是朋友间的，可以是职场的。有朋友很忌讳说死，我却经常在思考如果自己下一秒就去世的话，能不能给朋友们留下了快乐，不管我是否在身旁，我们的快乐记忆在，而且可以创造出更多美好记忆。有价值的五色生活是可以创造的，你如何过一天，就如何过一生！

海德格尔在他的名著《存在与时间》中指出：人只有在面对死亡时，才能真正领悟生命的真谛。不妨用生命意义上的倒计时法——“向死而生”，如果生命只有最后5天，你会去做什么？五色图书，五彩人生，周三绿色乐活日快乐！

悦读者：新绿

头图：JOE

审校：GG.Garden

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