曾仕强：你为什么总爱生气？多半是因为这个原因！（值得一看）

燕归来 守正学堂 2022-09-28 09:57 发表于山东

作者：燕归来

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你为什么总被人抱怨脾气不好。

无论大小事，放在你面前，情绪总是比办法更快一步。

有句话说得好：管不住自己情绪的人，难有顺意的人生。

管不住脾气，老爱生气的人，多半都是因为这个原因！

 01 

把脾气发出来是本能

你一定听过一句话：“真正厉害的人，早已经将自己的人生调成了静音模式。”

静音模式的开端，强调的就是控制情绪，守住脾气。

但是曾仕强先生告诉我们：情绪是压抑不了的，过分控制情绪，只会给我们带来压抑。情绪无法压抑，压抑情绪反而永不会安宁。

先前看网上看见一段视频：一个男子带父亲去看病。窗口排队的人有很多，有一个人直接插队到了男人面前。男人看她是一位拄着拐杖的老妇人，就没有吭声。

随后一个抱着小孩的女人也插到了男人面前。男人还是没有发声。接着一个男人带着妻子也插到了男人面前，这次男人忍不住了。他指着前面插队的人大声斥责。这下，插队的人都老实的往后排，再也没人到男人面前插队了。

现实里，你忍一时，旁人并不会理解你的善意。相反，不轻易隐忍，保持一分脾气，才能赢来真正的尊重。

聪明的人从来不会刻意避开脾气，他们往往更擅于发脾气，敢生气。

心理学家武志红曾说：“愤怒，是保护独立空间的最有力武器，也是唯一的武器。”

适当的发泄情绪，表达愤怒，并非不理智的表现。相反是在明确自身的态度，告诉别人，不要触碰自己的边界。脾气，是你自我保护的武器。

余生，宁可做一个“不好惹”的人，也别一个任人宰割的“软柿子”。

这辈子，能保护你的人只有自己，你若不从内心强大，恶人就会把你欺压。做一个会懂得发脾气，会发脾气的人，比只懂得隐忍和控制的人活得更快乐。

 02 

收回脾气是本事

知乎上有人问：“什么才是最高级的情商？”

有一个高赞是：“无论何时都能保持尊重和耐心。”

判断一个人是否有修养，不是看他在高处的表现，而是看他在低处的反应。陷入愤怒情绪的时候，依旧能保持头脑上的清醒与言语上的温和，是一个人最高级的品德。

人这一生，要修的不是控制情绪的本能，而是收回情绪的本事。

曾仕强先生说：人要学会自我调整，把不必要的还清、拿掉，这样人就会越来越轻松，越来越自由。

禅师有位弟子要下山，在未下山之前，他就总在担忧，下山的路不好走，下山的天气不好。

于是禅师领他到一个房间，里面堆满了草鞋跟雨伞。弟子很高兴，往行囊里装满了草鞋跟雨伞，但发现自己根本背不动。

禅师看着又陷入苦恼的弟子，于是将行囊又丢回房间，只留下一双草鞋，一把雨伞。并且对弟子说：你走不出去，你永远在担心；你要走出去，你才不会担忧。

我们时常生气，陷入愤怒的状态，都是因为我们无法跨过自己内心的阻碍。

许多时候，我们不是在气别人，而是在气自己，跟自己过不去。凡事，能说服自己，自己过得去，你就不会生气。

想要收回脾气，先要收回自己的心绪。

收回你过高的期待，总把希望放在别人身上，最后多半只剩失望；

收回你无用的等待，与其期盼他人能够理解你，不如先做好你自己；

收回你盲目的相信，过分依赖别人，到最后受伤的只是你自己。

收回你在别人身上附加的心思，不加期待、不用等待、有底线的付出，守好自己做人的底线，就是管理情绪的最好方式。

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这一生，最愚蠢的事，就是用别人的错误惩罚自己。

生气，气的是自己，受伤的也是自己。

生活里总会遇到看似过不去的坎，但一个积极的心态可以让我们更加坦然地面对不如意。

你只需要记住：生气不如争气，抱怨不如改变。

作者：燕归来，执笔人。专注传统文化，体悟国学智慧。用心灵谱写文字，用态度讲述人生。笔耕不辍，衷于初心。