神经衰弱怎么办?常按摩这3个穴位,有帮助 神经衰弱是神经症中最常见的一种疾病。主要表现为神经精神症状,如易疲劳,神经过敏,焦虑和忧郁,工作耐力差,记忆力减退,头昏,失眠多梦,情绪不稳等。 常按摩以下穴位,可帮助缓解: 1.角孙穴 角孙穴位于耳尖正上方入发际处。 将双手拇指分别放在同侧角孙穴上,其余四指附在头顶两侧,适当用力揉按1分钟。 2.百会穴 百会穴位于头顶正中线与两耳尖连线的交叉点处。 用中指指腹放在头顶百会穴上,适当用力按揉1分钟。 3.风池穴 风池穴位于颈项后枕骨下,大筋外侧凹陷处。 将两手拇指指腹分别按在同侧风池穴,其余四指附在头部两侧,适当用力按揉1分钟。
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