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1，搓球：视频中的小队员开始在练习搓球时，基本没有引拍动作，注意：这里我所以说的“引拍动作”是指腰胯的动作。她的动作只是用前臂向前推送，这个动作没有错误，如果再加上腰胯带动前臂和手腕的感觉就更好了。 搓球引拍时，找右胯向后所肘部向后收的感觉就对。这样的搓球动作有腰胯做保证，可以提高回球稳定性，且对下一板衔接有较好的帮助，因为这样的动作脚下有“根”，能保持重心。 2，拉球：她的拉球动作基本没有什么太大的问题，我让她在引拍时充分体会用腰胯带动手臂向右下方挥拍，手腕适当外展，关键是把肩膀“打开”一点，这个细节动作做到位后，可以拉起对方 回的较转的下旋球。
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