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地收啊,各方面都不好,所以这个来说,恐怕是所有的,呃,这个长寿的老人呢,一个非常重要的一条就是不要吃太饱,呃,我自己觉得最宝贵的有几条,这锻炼这是第一要素,第二要素是心态,就是心态,我从来就相信健康的一半是心理健康。疾病的一半是心理疾病,第三个重要的是什么,呃,不要吃太饱。嗯,这个是非,非常重要的,呃,我从来不会吃太饱,而且早餐是非常重要的,呃,吃的太饱以后,你有两三天消化系统的吸收啊,各方面都不好,所以这个来说,恐怕是所有的,呃,这个长寿的老人呢,一个非常重要的一条就是不要吃太饱,我自。
来自: 国家栋梁88 > 《待分类》
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