|
当睡觉出现这3种表现时 说明您的血糖高了 不及时控制，容易出现并发症  部分糖友睡前皮肤格外瘙痒 可能是体内血糖过高的缘故 微血管循环变差造成皮肤瘙痒 除此外，也有些因为被褥不勤换 不经常洗澡，不讲卫生或者过敏 导致皮肤瘙痒
 控制好血糖可缓解皮肤瘙痒 洗澡时，水温控制在36℃为好 选用中性洗涤液，不过度擦洗皮肤 如果皮肤瘙痒症状一直没办法缓解 及时去看皮肤科对症治疗 对于血糖高的人来说，喝了很多水 口渴的现象还是没有缓解 反而越严重，这时要多加注意 过度口渴是体内脱水的提醒 光凭借喝水是无法解决的 不当操作会使血糖急剧增加
当口渴严重无法缓解时 测一下睡前血糖看是否过高 及时控制好 另外，晚餐也不要吃味道过重的食物 双脚麻木久久没有缓解 症状越来越重，说明血糖比较高 使得神经系统出现问题，出现双脚麻木 双脚还有触电，被火烧或者蚂蚁爬的感觉 这些都是高血糖对神经系统的损害
①饮食均衡，不过度偏食 严格偏素食容易缺乏多种营养素 导致营养失衡、代谢紊乱和抵抗能力下降 对神经、血管的损害也很大 另外，长期素食导致维生素B12缺乏 会使血液中的同型半胱氨酸水平升高 也导致动脉粥样硬化的风险增加 及引起神经系统损害 ②尽量不要喝酒 长期喝酒容易慢性酒精中毒 是神经病变的关键 另外喝酒也容易让血糖失控 糖友应该保持好习惯，尽量不饮酒 ③合理用药，保护神经 一些药物对糖尿病神经病变 有一定的效果且安全性较高 如维生素类（维生素B1、B12、B6） 甲钴胺等，一定要医生指导下应用 总的来说 这些症状都在提醒我们的血糖高了 早发现、早诊断、早治疗 可以有效预防并发症，提高生活质量 限时公益咨询  如果您也有血糖问题想咨询 不知道怎么调整用药、饮食和运动 扫下面二维码，关注我们公众号 添加健康管理师好友 有任何问题咨询 我们都会逐一回复为您解答和调整 扫一扫，关注公众号，加好友 沟通病情是改善血糖的第一步  广州市2型糖尿病研究所 国家民政部门批准专业研究机构 为糖友提供饮食、运动、用药讲解 1对1解答疑惑，教您调出好血糖 点击下方名片关注 |
|
|
来自： HAINABAICHIAN > 《四高肾病》
