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望，指观气色；闻，指听声息；问，指询问症状；切，指摸脉象。 看过中医的都知道，刚坐下医生就会让你伸出舌头来，以此来判断你的身体状况，在中医看来，身体的好坏通过舌头能够更好的观察出来，为此也有舌象的说法，这个方法并不是迷信，而是真实存在的。  01 健康的舌苔形态是什么？ 健康的舌苔形态是薄白苔，即白颗粒均匀薄地铺于舌面。 中医讲究“望闻问切”，望舌的舌诊也是在中医诊断患者病情的重要依据之一，通过舌苔的形态往往可以反映一个人身体的状况，中医会通过舌苔的形态和舌体的颜色来辨别人体脏腑的情况。  一般正常人的舌体大小适中，舌苔均匀且薄，有白色颗粒均匀地铺于舌面。 当寒气，如风寒、寒湿等入侵人体时，舌体和舌苔就可能发生变化，如果发现舌体和舌苔发生变化，如舌体变大，舌苔脱落或不是薄白色的，则身体可能出现问题，此时应该密切观察身体状况，必要时可以就诊，以确定病情。  舌诊的检查不止舌苔的检查，在舌头的检查中，也可以检查舌尖、舌中部、舌根、舌两侧等。通过检查这些部位，我们可以观察到身体器官的一个大致情况。 02 舌上有裂纹，提示身体哪里出了问题？ 舌头上有裂纹，叫沟纹舌，有先天和后天之分。有些沟纹舌是先天的，也可以说是遗传所致，不需要治疗。  如果沟纹舌是后天形成的，往往是由于精血亏虚或阴精耗损，舌体失去足够的濡养，舌面萎缩所致，主要表现为舌面有裂沟，沟内无舌苔覆盖，成为裂纹舍。 如果没有出现什么不适症状，无需特殊处理，不要担心。平时要均衡饮食，荤素搭配，不吃辛辣生冷寒凉以及太油腻的食物，饮食以清淡为主，多吃新鲜的蔬菜和水果。 由于沟纹舍是由于年龄大，抵抗力下降，出现真菌的感染所致，则需要积极治疗。  03 中医分享3个方法帮你调理 1、平时注意保持口腔卫生，用消炎漱口剂，以防裂纹中的滞留物引起发炎，若是遇上疼痛，则不易清洁，避免感染细菌。 2、忌食辛辣肥腻的食物，多吃新鲜的水果蔬菜，粗纤维食物，保持大便通畅，补充维生素，适当补充水分。 3、口服黄连糖也能消炎止痛，也可以到医院口腔科切除裂沟内上皮而与以缝合。  温馨提示：正所谓舌是人体健康的“晴雨表”，辨舌可治病，这一点在现代医学中也有大量的研究证实。有学者认为，裂纹舌的患者患有各种系统性疾病的倾向极高，约有59%的裂纹舌患者出现隐匿的系统性疾病。  众所周知，土地干裂了，长在这一片土地上的植物就会慢慢枯萎，我们也种植不了任何东西，长期以往土地自然而然就荒废了。裂纹舌也是同样的道理。 所以如果你有裂纹舌的症状，最好及早检查，早处理。 |
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