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刻苦练功 · 完美身心  日月辉映与你，不见不散！
和諧。歡暢。自然。端莊。 最美練功人 
有一个想法了，比如打算创业， 要把它坚持下去，定住不改变， 需要意识有力量—— 这是意识里边内在的支持力。 意识里边没力量， 一个念头坚持下去做不到， 毅力表现在各个方面都是一样的。 要干个事，要克服某道难关， 意志不退缩，这叫做毅力， 而且毅力要顽强。
所以顽强的毅力不是想顽强就顽强， 也要有物质基础， 有时你想顽强就顽不起来。 练功时想坚持、坚持， 而腿酸啊、疼啊…… 再坚持没力量了。 练功坚持不下来， 实际上并不是形体力量不足， 而是意志力量不足。 我们的意志力量不够， 老觉得不行了。 这个意念怎么产生的？ 是物质力量不够了。 意志力强，它统帅气的力量就强。 不过这样也得有物质基础， 需要反复练，但是意志本身还是起主动作用的。
意志和顽强的毅力， 一方面从练功当中来， 另一方面要从事上来。 干什么事不怕困难， 有困难冲着去做。 有的人在顺利的时候， 干事劲足，心里也高兴； 一旦碰上困难就不行了。 练气功的人就必须在任何情况下， 都能使自己主观战胜客观。 练气功就应该有这么个信心、信念—— 你的意志能战胜一切， 这样来指导你练功，来指导你处事。
中国人有好多地方有这个思想， 比如大庆人所说的：有条件要上， 没条件创造条件也要上， 这就是顽强的毅力。 咱们干事、练功，我就这么讲： 在气功人面前没有干不了的事， 现在没条件我创造条件也要干去， 有个顽强的意志就没有干不了的事！ 一下不行两下，两下不行三下， 反正都是人干的嘛！ 哪个事不是人干的？ 不是人干的还叫事！ 是人干的我们就该干得了。 不会就学，没条件就创造。 说个不客气话， 我们在任何事面前就没有不能干的想法。 当然好多事我也没干过， 只是在我的脑子里，任何事我都干得了， 只要有时间、有机会，我就干得了。 没有干不了的事。 现在好多东西都有规律了， 人家发明创造都能创造得出， 我们学还学不来吗？ 搞气功的就要有这么个顽强劲。
顽强毅力从哪锻炼？ 从自身肉体锻炼， 从周围客观事物锻炼， 有困难去解决困难， 从解决问题来锻炼，就叫顽强毅力。 不屈服，就得有这么个不屈劲。 顽强嘛，什么难就干什么。 英雄就是这个样子， “明知山有虎，偏向虎山行”， 迎着困难上。 英雄就是气功人的气概， 你脑子里没有这个气概还行吗？ 当然并不是说，每个人什么都干得了， 但是我们意识里这个气概要有。 没有干不了的事情，试试、干干，冲冲， 实验实验嘛，实验失败了再搞， 绝对不能说这个不行那个不行。 我们意识里面要开放， 要解放思想，要改变思想方法。 怎么样才能建立顽强意志， 不改变思想方法不行。 改变了思想方法就去创造，要敢创， 这个“敢”字就已经有毅力在里边了， 有意志在里边了。
这就是健康的情绪，健康的意识活动。 有了它就使得你的情绪比较稳定了， 就不会一起一落，忽冷忽热。 如果没有顽强的意志就患得患失， 一有成绩就高兴，一失败就消沉下去了， 这是冷热病，没有经过锻炼， 意志和气结合不好时，就容易出现冷热病。
我们现在懂得这个气功道理了， 就应该时时、事事、处处都这么锻炼去。 干一个事，有必胜的信心， “言必信，行必果”， 要干就不能说解决不了， 就没有这个心情，都得解决了才行。 你要有一个顽强的意志， 就得从苦难当中来磨， 顺利的环境磨炼不了。 有困难，克服了困难就变成顺利了， 克服困难当中，就是培养顽强意志的过程。 要敢想敢干，努力干，还要干出效果， 但又不能以成败论英雄， 一事成功了就是英雄， 失败了就是狗熊？不是！ 有好多情况之下， 大的事情一开始都是失败的， 我们要看最后结局是不是胜利了。 前边打败仗没关系，最后能打赢了， 这你就是英雄。 你看刘邦和项羽争天下时， 刘邦一次一次败，败了跑回关中去了， 又出来了，总那么打， 到最后垓下一仗把霸王打败了。 我们练功就要练顽强的意志，还要效果， 又不能从一事成败上论英雄， 这样来培养我们的意志才行。 要从这几个方面去努力： 必胜的信心，坚持到底，取得最后的胜利。 干任何事情都应该这样培养意志。 ——本文摘自老师《气功科学精义》
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