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今天是2022年09月30日，农历的九月初五。 晚上闲来无事的时候翻看了一下自己的朋友圈，突然间发现自己身边有一些小伙伴已经发生了巨大的改变。 一位小伙伴励志从八月份开始改变自己，八月份磕磕绊绊的完成了自己制定目标的一部分。转眼间九月结束了，又看到这个小伙伴总结九月的得失。 九月已经养成了早晨起床跑三公里的习惯，下月不再用打卡的方式提醒自己。 这就是他人生的一个重大改变，记得刚认识他的时候，体型微胖，每天只要有时间就瘫坐在椅子上玩手机，不会想着运动。 突然在八月的一天早晨，爬楼梯到办公室的果爸碰到了同样选择爬楼梯的小伙伴，果爸对此感到惊叹不已。在爬楼梯的过程中闲聊，得知小伙伴下定决心要改变自己的生活状态，本以为时一时兴起，但是没想到小伙伴用了不到两个月的时间就让自己喜欢上了运动，并且养成了一个绝大部分人都羡慕的晨跑喜欢，为他点赞。 小伙伴的总结中不光有自己做的好的，同样也有自己做的不好的。但是总体来说时取得了进步，先不说进步的大小，光是让自己有好的改变就不错了，何况还是一个普通人很难养成的好习惯。 在果爸探索怎么增加自己的精力方法中，方法之一就是坚持体育锻炼，受到小伙伴的刺激，果爸也准备在明天好好的反思，开启自己年度目标的重启之旅。 希望这趟旅程一路顺风！ 这是果爸连续使用公众号记录自己生活和所思所想的第895天。 |
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