论秋补的功效，中医最服这6味药！第一味大家就常用～

一夏无病三分虚，很多人会选择在秋季开始进补，弥补夏季的身体消耗。然而，事情并没有那么简单。

人参、鹿茸等补药，如果在秋季服用，很容易出现烦热、消化不良等“上火”症状。你可千万别错把“上火”当成补药起效的标志，这只说明你吃错药了。

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本文选自首都中医，由云南中医编校推荐发表

来源：云南中医