一、日咽唾液三百口,一生活到九十九 二、脚称第二心脏,常搓涌泉保健康 三、头为精明之府,日梳三遍百病除 四、朝暮叩齿三百六,七老八十牙不落 五、人之肾气通于耳,扯拉搓揉健全身 六、夫妻之间互捶背,解疲强身又防癌 七、每天揉腹一百遍,通和气血益神元 八、消瘦健美助血运,勤伸懒腰效最高 九、合谷内关足三里日按一遍健全身 十、日撮谷道一百遍,治病消疾又延年 |
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