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南宋词人辛弃疾有一句词： “叹人生，不如意事，十常八九。” 丰子恺先生说： 既然无处可逃，不如喜悦；既然没有净土，不如净心；既然没能如愿，不如释然。 既然改变不了世界，不如试着强大自己的内心。   学会放弃，要自信乐观 心理学上说： 适当的自卑可以激励人变得更加优秀，但是过于自卑，会给生活带来很多弊端。 自卑的人无法客观地了解自己，他们总是看低自己，不能擅长发现自己的优点，总是害怕搞砸事情。 试想一下，工作中，你是否经常和同事比较，为什么明明薪水一样，我却要额外做这么多工作？或者，为什么老板不重视我？ 生活中，去逛街时，发现商场的人都是光鲜亮丽、身材苗条，你会觉得自卑羞怯，不敢上前。 自卑的人经常拿自己的缺点和别人的优点比较，当然会显得自己很差，这就是在看低自己。 俞敏洪说： “每一个人都有自卑心理，后来之所以自信起来，是因为一点点地突破自己，建立了自信，渐渐地成为了一个自信的人。” 内心强大的第一步就是要放弃自卑、乐观积极地面对生活和工作，让自己做一个阳光自信的人。   内心强大，才能治愈自己 《菜根谭》里有句话说：“众人以顺境为乐，而君子乐自逆境中来。” 很多时候，一个人的内心越强大，越能在磨难当中成就自己。 就像苏轼，他因为乌台诗案被贬黄州，某个春日他跟朋友相约出去春游，结果路途当中遇到大雨，附近也没有可以避雨的地方，一大群人都被雨淋得十分狼狈。 结果苏轼却很淡然，悠闲地漫步在雨中，同时有感而发，写下名句：
人生不如意有什么关系呢？ 哪怕我只有一身蓑衣，任凭风吹雨打，我也一样可以乐观开朗，就算我只是穿着一双草鞋，一样可以走得从容淡定。 只要内心足够强大，哪怕生活在低谷，也能活出属于自己的味道。 只要内心足够强大，那些我们经历的，想要打垮我们的，都将会让我们成为更好的自己。 每个人的生活都充满了起伏和挑战，唯有一颗坚强的心全面接纳那些困难，才能触底反攻，涅槃重生。   内心越强大，情绪越稳定 有句话说： “一个连情绪都控制不好的人，即使再有能力也没用。” 的确，内心不坚定的人，就容易被外界所干扰和影响，时间一长，就会变得伤春悲秋，患得患失。 一个人最重要的能力，便是学会控制自我的情绪。 有位哲人讲过： “情绪是心魔，要么你主宰它，要么你被它驾驭。” 内心越是强大的人，情绪往往越稳定。 只有坚定的内心才能抵御世间的酸甜苦辣，情绪稳定，才能做自己内心世界的主人，掌握自己的余生！   写在最后 杨绛先生说： “我们曾如此渴望命运的波澜，到最后才发现：人生最曼妙的风景，竟是内心的淡定与从容。我们曾如此期盼外界的认可，到最后才发现：世界是自己的，与他人毫无关系。” 原来，生命里的淡定与从容，才是治愈世间万物的解药。 |
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